很多女生特別害怕第一次，因為她們覺得會很疼，前面的親密接觸都是可以接受，唯獨到了最後一步，身體開始不自主的緊張起來，總覺得很害怕。
會出現不自覺得夾腿反應、身體發抖，還有的會出現身上冒虛汗有的甚至會出現推開男生的現象。
其實這個就是性交恐懼，醫學上叫陰道痙攣。
下面具體給大家說一下什麼是性交恐懼以及解決辦法。
性恐懼的概念
對正常性活動感到恐懼的性心理障礙。
當患者進行甚至僅僅面臨性交時，即產生強烈的恐懼情緒，同時可表現出心慌、心悸、害怕、全身出汗等生理反應。
性恐懼的成因
性恐懼大多是繼發性的，是條件反射或行為學習機制在起作用。
已經發現，一些性恐懼的患者常常缺乏最基本的性知識。
由於對性的無知、諱忌和神秘感，因而對性交產生恐懼。
其次，早年的性創傷經歷也是引起性恐懼的重要原因。
如被強奸者、被性騷擾者，性的活動與痛苦反應已緊密相聯，形成牢固的條件反射。
一旦涉及性交等性活動，令人不寒而粟的不幸經歷便會在腦中回現，同時也產生相應的恐懼及生理反應。
夫妻之間不正常的性生活亦可引起性恐懼，如性交時一方施虐或過於強暴的舉動，致使另一方受到身體損傷或心理損傷，便有可能發展成為性恐懼。
有些婦女，原來有正常的性活動，但由於曾難產，或避孕失敗曾人工流產等原因產生了性恐懼。
性恐懼也常常是某些性功能障礙或性心理障礙的症狀之一。
如性厭惡、性交疼痛、陽痿、早洩、陰道痙攣者都可能出現性恐懼。
一些與性發育和性取向有關的心理及行為障礙也可伴發性恐懼。
性恐懼的後果
不敢進行正常的性活動或性活動次數明顯減少是性恐懼的必然後果，因此常常影響到婚姻關系的穩定，以及男女朋友之間的感情。
但性恐懼者可以保持完全正常的工作能力和社交能力。
性恐懼的預防
最基本的預防措施是對性知識的學習和了解。
對不幸受到強奸、性騷擾的兒童，要及時全面地進行心理危機幹預和給予長期的心理調節，以恢復其自信心。
對於繼發於性功能障礙的患者，重點在於治療原發病，如陽痿、早洩、陰道痙攣等。
原發病治愈後，性恐懼很可能隨之消失。
性恐懼的治療
針對性恐懼本身，亦可以采用系統脫敏法，即首先訓練患者學會放鬆訓練以及脫敏訓練。
因為放鬆可以消除輕微恐懼，然後將性活動從接吻擁抱到性交分成若幹等級，逐級脫敏。
按此逐級脫敏，直到性交。