在性生活過程中,世人用於前戲的時間平均為19.7分鐘,男性聲稱前戲的時間為20.2分鐘,略長於女性(18.8分鐘)。
青少年
用於前戲的時間最長。
16-20歲年齡段的青少年用於前戲的時間平均為21.6分鐘;21-24歲年齡段的人用於前戲時間平均為19.1分鐘;而年齡超過55歲的人用於前戲的時間平均為17.3分鐘。
英國人
用於前戲的平均時間最長(22.5分鐘),其次是德國人(22.2分鐘)、愛爾蘭人(21.8分鐘)和西班牙人(21.7分鐘)。
泰國人
用於前戲的平均時間最短(11.5分鐘),其次是中國香港人(14.2分鐘)和越南人(15.2分鐘)。
古人的前戲時間
早在古代,我們的先人就認識到男女在性生活中性反應的差別。
在性生活中,由於男性的性興奮容易出現,而女性的性興奮出現側相對較為遲緩,所以性前戲就尤其重要。
古代名醫孫思邈在《千金要方,房中補益》中指出:『凡禦女之道,不欲令氣末感動、陽氣微弱即交合。
必須先徐徐戲嬉戲,使神和意感良久,乃可令得陰氣,陰氣推之,須叟自強』
它的意思是指:性生活中,不應倉促行事,在剛剛有性興奮時就急著進行性交。
而必需作充分的性前嬉戲,充分激發女性的性興奮。
同時也使精神過於緊張的男性能平和下來。
並在女性的性興奮激發下,男性能達到進一步的性興奮,陰莖也就得到充分的勃起。
此時進行性生活才能雙雙達到和享受高質量的性生活體驗。
如果相反,『若男搖而女不,女動而男不從,非直損於男子,亦乃害於女人』如果倉促進行性生活。
男性性興奮時女方沒有充分的性反應配合,或女子有了性反應而男子沒有了回應。
這樣不單止對男性有害,也是對女性不利的。
所以,性前戲是性生活中必不可少的環節,沒有經過充分的性刺激、性興奮喚起而倉促進入性生活是難以達到滿意的性生活體驗的,這就是古人說的『先戲兩樂,交欲為之』的意思。
奉勸各位男士:由於男性的高潮來得比女性快,你們需給點時間,為女性制造性愛的親密感覺,要知道令雙方都能享受性愛是很重要的。
情緒上的前戲
性愛前,無論任何一方都必需在情緒上作好準備。
但對某些人來說,在工作上渡過了辛苦的一天後,已提不起勁去想性事,這是因為他們無法把自己從白天發生的事情抽離,更遑論把注意力集中在跟愛侶親熱之事。
你可幫助你的愛侶從白天的壓力中抽離,與他(她)談一天裡的事,為他(她)擦擦背、按摩一下,或是坐在一起閱讀、聽音樂或是看電視。
重點其實在於以一種幫助建立互信及親密關系的方式,與你的愛侶共渡共處的時間。
這理應可令你們放鬆自己,制造美好性愛所需的元素。
生理上的前戲
這包括親吻、摟抱、愛撫和按摩等動作。
愛撫性感地帶可以增強一個人的興奮程度,這對女性而言是很重要的,因為這意味著陰道壁有足夠的時間分泌潤滑液,讓陰莖容易進入。
時計表:男五分,女十五分
男性可以在不超過五分鐘的時間內達致高潮,有時甚至更快──在這問題上,保持陰莖勃起,延遲高潮是需要講求專註和技巧的。
對女性而言,則需要十五分鐘左右才能達到高潮。
結果,每每在高潮過後,男性就滿意地離開(或是倒頭入睡),女性則因此而感到非常失望,甚至感覺受騙。
注意
為確保女性的需要能在一段健康的關系中得到滿足,男性須切記給予他們的伴侶足夠的關注和時間,使雙方都得以享受性愛。