最近總有人咨詢時間短的問題。
他們往往認為問題就在於『小蘑菇頭』太過敏感。
在男科門診有不乏類似的患者，然而臨床醫生經過對感覺閾值等檢查卻發現，當中不少人時間短的問題並非『小蘑菇頭』敏感所致。
如何知道自己時間短並不是因為過於敏感造成的？
其實時間短隻有兩種情況，一種屬於出身就存在、屬於終生性的時間短；而最開始時間正常，後來因為某種原因導致的則屬於繼發性的時間短。
雖然引起時間短的原因到目前為止醫學界尚無統一定論，但可以明確的一點是，在器質性因素中『小蘑菇頭』的感覺閾值變低並不是唯一的原因。
或許是將時間短的原因全部歸咎於敏感度的說法更容易被大家接受和理解，所以才讓『小蘑菇頭』背上了這口大鍋，有時甚至還想著通過手術來阻斷神經的感覺。
其實想要判斷『小蘑菇頭』是不是很敏感，其實方法很簡單！
1、在疲軟時，用手揉捏『小蘑菇頭』，感覺特別強烈而不得不住手時說明很敏感，否則為不敏感。
2、『小蘑菇頭』在疲軟時表面有細小褶皺一般為不敏感，如果疲軟時表面仍然很飽滿則有可能感覺閾值較低。
然而很多人並不關心這個病是怎麼來的，而是想知道怎麼才能盡快擺脫這麼情況！
想要盡快告別時間短也不能太心急，首先要知道自己到底有沒有問題！
有一個怪現象，不管有沒有問題，男性在講述自己的時間長短時，大多數都會無意識的延長。
還有些人的時間變化很大，有時長有時短，這種並不是真正時間短，而屬於能力方面的正常變化。
也有人其實很正常，卻自認為時間很短，而且確實存在控制力降低的情況，這種情況不但屬於男科疾病，還屬於精神疾病的診斷范疇。
具體判斷是不是時間真的短，有個診斷量表，這個量表由三個關鍵點構成：時間、控制力以及由此導致的負面情緒影響。
如果得分≥11說明確實存在時間短的問題；如果在9—10隻能說有可能時間短；而得分≤8則一點問題也沒有。
如果真的時間短，應該怎麼樣才能解決這個問題呢？
首先，不管能不能確定時間短的因素是否與甲亢、精囊炎等基礎病有關，都要積極配合醫生進行治療，然後在此基礎上尋求專業醫生的幫助。
時間短的治療方法包括心理疏導、行為療法、藥物治療和健康宣教等幾種，臨床發現兩種或兩種以上方法相配合時療效更好一些，因此多數醫生會建議患者在接受門診治療的同時，通過自我鍛煉來加快康復過程。
1、心理疏導
存在焦慮、喪失自信心或伴侶間關系緊張的患者，通過對一方或雙方的心理疏導增強患者自信。
2、自我行為療法
由於相關方法較多，因此本文重點介紹停動停動法和漸進刺激法。
停動停動法：由伴侶配合，患者在關鍵時按下暫停鍵並且轉移注意力，4到5秒鐘後再次重復，如此反復練習。
漸進刺激法：先由患者自我緩慢刺激，然後由伴侶用手緩慢刺激，如此反復並提高閾值。
某些醫院采用的理療，本質其實就是通過設備的模擬來輔助患者進行行為療法。
3、臨床治療
藥物。
治療時間短的藥物分為口服和外用兩種，其中外用指的就是麻醉藥；而相對來說，選擇對症並適合患者情況的口服藥更為安全，效果也更理想。
手術。
雖然在某些醫院的宣傳中，手術治療似乎成了針對時間短的唯一克星，但手術治療屬於不可逆的神經破壞手術，在國際學術組織發佈的治療指南中，也不推薦用手術治療。
4、健康宣教。
對於不能正確面對時間短、拒絕與伴侶討論的患者提供普及教育；對於時長時短屬於正常變化的人群，以及主觀感覺時間短的，進行針對性科普宣教。
感謝您的關注，歡迎轉發、收藏！您還想了解哪方面的內容，歡迎在下方留言或給我私信！