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再過兩周就是中秋佳節了，而換季帶來的泛紅、脫屑、幹糙、刺癢，讓人不禁懷疑自己是否也擁有所謂的「敏感性肌膚」？事實上，導致肌膚出現脆弱敏感狀況的原因有許多，而過敏與敏感也不能混為一談。
想讓肌膚乖乖聽話，不妨從認識敏感成因開始著手！
『天生敏感Vs.後天影響』
有些人的敏感膚質與生俱來，受到遺傳因素影響，導致肌膚本身較為脆弱、容易過敏。
屬於先天敏感肌膚類型的人，角質層往往較為纖薄，易出現泛紅、色素沉淀問題，與同年齡的人相比老化機率也偏高，一旦缺乏正確護理，的確容易衍生嚴重的肌膚問題。
當然敏感肌膚也可能源自於後天影響，像是持續攝取被污染的飲食、生活環境空氣充斥污染微粒，如重金屬、花粉等，這些都可能導致肌膚後天敏感。
此外，不當保養方式也是觸發肌膚敏感的一大主因，譬如過度去角質讓肌膚失去防禦力，抑或是塗抹作用力過強的酸類產品，同樣都會促使肌膚產生敏感征兆。
『慎防壓力 長期損及肌膚』
除了先天基因與後天污染之外，另一種敏感肌間接幫兇是壓力和抵抗力！當人處於壓力，肌膚各種機能都會受影響。
其中最主要的是腎上腺釋放皮質醇《亦稱為壓力荷爾蒙》，它的產生能幫助身體瞬間爆發潛力以應付突如其來的緊急狀況。
然而，現代人長期處於壓力緊繃狀態無法放鬆，連帶使得腎上腺持續分泌過多皮質醇，不但造成血管內長期發炎，甚至會瓦解膠原蛋白，讓肌膚愈來愈薄，進一步導致敏感膚質。
而抵抗力指的就是我們的免疫力，敏感肌之所以「敏感」，是因為人體對於外在物質反應過度，亦可解釋為「免疫力過當」。
也就是免疫系統中的白血球、嗜中性球、嗜酸性球、嗜堿性球這類負責捕捉外來物質的免疫球蛋白數量特別多！於是當肌膚接觸到某些物質，原本不需過度反應，卻因免疫系統防衛過當而引發不適，就會進一步造成過敏症狀。
『假性敏感 以補水舒緩』
值得關注的還有幹燥缺水而損害肌膚保護層的「假性敏感」！肌膚需要滋潤，維持充足水分可避免因長期幹燥而形成肌膚問題，例如秋冬時節常見的濕疹、幹癢。
假性敏感肌膚的確可透過無香料、酒精、色素，甚至是完全不含防腐劑的無添加型保濕產品，幫助紓解幹燥。
一旦缺水情況獲得紓解，肌膚機能自然得以恢復正常，敏感問題也能逐漸好轉。
不過，有些人的肌膚無法藉由補水改善，他可能必須終生使用完全不刺激的保濕產品，以避免過敏狀況惡化。
肌膚突發敏感之際，建議直接使用保濕噴霧或礦泉噴霧，立即為肌膚降溫鎮定；可以搭配化妝棉濕敷局部，加強水分補充，待安撫穩定膚況，再進行後續保養。
提醒敏感肌族群保養步驟簡單為要，選購成分單純的無添加型產品較安心。
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