在夫妻性愛中，有難以言表的快樂，有如膠似漆的幸福，當然，裡面也會有一些不該出現的恐懼，這種恐懼很容易造成夫妻間的性生活的冷淡。
那麼，關於性愛恐懼、性冷淡的問題，你了解多少呢?
一、不可忽視的夫妻性冷淡
夫妻隨著相處的時間越來越長，很多人都會面臨著激情日益減退、出現性冷淡的問題。
那麼，到底是什麼原因造成這一現象的出現呢?我們該從哪些方面入手來解決這一問題呢?
1、工作的壓力
造成性冷淡的原因有可能是工作壓力太大了，工作太忙導致的，回到家已經很累了，疲憊不堪。
壓力和疲勞可是性激情的最大殺手，一個人沒有時間和精力享受性生活，就意味著他(她)不願享受美好人生。
解決方法：早點回家，給自己一個放鬆時間，聽聽音樂，喝杯咖啡，都能幫你恢復體力和性慾。
2、辦公的模式
女人性冷淡以後做愛就跟例行公事，完成任務一樣。
兩個人在一起時間太長了，性愛就會逐漸形成一種辦公的模式，難以產生刺激和快感。
解決方法：趕快做出改變，換個環境，多些花樣，尋求新方法的刺激，能起到不錯的作用。
3、不良的情緒
夫妻性冷淡還和不良情緒有關。
伴侶如果在性生活中帶有很多怨恨、憤怒和緊張的情緒，性生活會很難和諧。
解決方法：夫妻間需要交流溝通，詢問對方的感受，共同化解活中的不良情緒。
4、性生活中節奏太快
男性忽略前戲，進行太快，會讓女性難以獲得快感，從而變得冷淡。
解決方法：性愛前相互按摩、說些悄悄話，放慢速度，困難會迎刃而解。
二、夫妻性愛恐懼感的來源
1、性生活時走神
很多人會在性愛中突然分神。
一般自信、專註的人分神幾率較小。
所以，夫妻要相信自己有能力緩解身體的緊張感，把性愛當成一種娛樂。
平日可以和伴侶聊聊性幻想，加強溝通。
2、無法獲得或給予高質量的性愛
當高潮成為性愛的唯一目的時，悲劇的種子就已經埋下。
不是所有人、不是每次性愛都能獲得高質量的性愛。
夫妻們還應記住，高質量性愛需要彼此共同努力，但還是可遇而不可求的。
若是能放輕鬆，結局會更美妙。
3、一方『太快』
當丈夫過多擔心自己是不是太快時，其負面影響就會在性愛中表現出來。
要緩解這一恐懼，夫妻不妨嘗試分床睡，多些性幻想。
同時，在性愛中盡量放慢動作，充分享受每一絲愉悅。
4、勃起消失
一旦勃起有所變化，男性就會異常恐慌。
這種焦慮情緒對夫妻的不良影響極大。
其實，勃起減弱了，絕不是某個人單方面的問題。
而且，有時性愛並不需要完全勃起，比如可以用親吻、愛撫或其他方式，代替實質性生活。
當一方出現性愛恐懼時，另一方要給予充分的關愛，決不能生氣或責備，要知道，性愛不隻是夫妻生活中的唯一內容，只要兩人相愛，關於性愛恐懼都是可以克服的。
我們應該學會享受性愛帶給我們的快樂，正確的性愛。
女人在兩性生活中還是應該主動一點，這樣會得到你意想不到的快感哦!