其實，很多的人並不知道什麼是性冷淡。
即使發現自己對性生活提不起興趣的時候，也不會和性冷淡這個詞聯想在一起。
其實，性冷淡是一種疾病，無論是身體原因還是心理原因，都會給夫妻生活帶來一定的困擾。
如果大家不了解性冷淡這種疾病，那麼下面我們就來給大家分析一下性冷淡的特點。
什麼是性冷淡？
性冷淡是指性慾缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性慾減退。
性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現，亦可不同時出現，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、性冷淡綜合症和無性感缺乏、性冷淡綜合症。
1、夫妻間的親熱行為僅僅出現在床上，而不會出現在其他地方。
2、性愛並不能讓你感覺到你和另一半是連為一體和彼此交融的。
3、在性愛中，總是有某一方是主動，而另一方卻總是被動接受的。
4、對於性愛，你已經沒有任何期待了。
5、性愛對於你來說隻是例行公事。
6、對於另一半，沒有任何性幻想。
7、一個月過兩次甚至一次性生活。
女人性冷淡該怎麼辦？
其實改變女性性冷淡，可以通過穴位按摩法治療有利於蓋上女性性冷淡，另外，運動是改善性冷淡的有效方法，運動不僅能夠減輕精神壓力，還能有效的改善血液循環，聽過性心理。
1、運動能使你重新喚起已經消沉了的身體，發現自己還是一個有性能力的人。
讓人體精神煥發，增強支配環境和性生活的自信心。
2、可以直接強健參與性交的腰腹部肌肉、促進性慾激素的分泌，尤其對於因體力差而表現為性冷淡的女性更有意義。
運動能使性激素、氧氣和營養物的供給量增加，有利於強健性愛持久力。
運動能使你的腰腹部肌肉強健有力，可導致性交時不感到疲勞，並且通過不同作愛體式以增進夫妻之間的情感交流，豐富性生活。
3、運動能減輕精神壓力，使你感到比較放鬆並能夠在性交時表現出你的熱情。
4、可以治療全身和局部的血液循環，使女[5]性在性交過程中陰道及盆腔充血，產生潤滑作用，減少由陰道幹澀摩擦造成的不適;使陰部觸覺更敏感，促進高潮來臨。
5、讓女性保持健美，增強性吸引力。
運動能使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪，同時會使你的愛人不受約束並使其得到滿足。
你同愛人就會把各自更強烈的情愛傾註給對方。
6、運動能使體內產生內啡呔，有助於消除憂鬱，治療情緒，增進性興奮，可激發性慾，防止性生活缺乏快感。
7、運動能使你性交時的性感區肌肉更有力。
運動能使骨盆肌、陰道區域的全部肌肉收縮，有助於骨血管分佈的治療、充血量加大，血流速度加快，從而會引起陰道區隆起，血流量越大，觸覺越敏感，盆肌血管分佈的增加會使性交時產生潤滑並提高性交的質量。