一、男人性冷淡必知的10個征兆
一、性慾低下
性冷淡的症狀最明顯的就是性慾低下了正常的男人對於性刺激的反應是體內荷爾蒙的水平激增，進而表現為陰莖的勃起。
而性冷淡的男人對於性刺激無動於衷，就別說陰莖能勃起了。
對於性冷淡男性的一項調查表明，當其看到*女性時，內心一點喜悅之情都不曾出現，甚至是厭惡。
二、情緒反復
神經與內分泌兩個系統的功能緊密相連，雄激素水平的下降導致神經穩定性大大下降，扛不住外界的微小沖擊，很容易變得脆弱、急躁易怒、沒有自信，與女性更年期的情緒紊亂同出一轍。
三、性愛沒激情
都說男人的腦袋中百分之九十九都是性。
但雄性激素減少，尤其是睪丸素《產生性慾的重要物質媒介》減少，性可能真的更多時候是在他的腦袋中，而不能付諸行動這樣就直接表現為性冷淡了。
四、高血脂
性激素對男人的血管就像防曬霜對女人的皮膚一樣重要。
臨床研究顯示，性激素在男性體內有防止血管發生粥樣硬化的作用，其中睪酮能降低血液中的壞膽固醇《高密度膽固醇》，降低血液黏稠度。
缺少它，過多的血脂將延緩血液流動。
五、前列腺肥大
男人身體中也有微量雌激素，與雄性激素互相平衡。
雄性激素減少，雌激素就會增多，通過一系列微妙的生化反應，喚醒了前列腺細胞中的生長因子，使細胞增生，造成前列腺肥大。
這是常見的男性性冷淡的症狀之一。
六、肥胖
男性荷爾蒙使男人看起來更男人，主要是我們視覺上的肌肉享受。
性荷爾蒙可以調節肌肉和脂肪的比例，減少體內貯存脂肪，幫助肌肉更發達。
缺少它，男人就會胖得哪裡都是『弧線』造型。
七、骨質疏鬆
在骨頭的新陳代謝過程中，睪酮起推動作用。
沒有性激素的監督，骨質代謝容易失衡，造成鈣質大量流失。
八、冷漠
突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動說話。
當你試圖接近他時，他感到不習慣，還會給你不好的臉色看，認為你影響了他。
平時主動殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。
讓他自己安靜一下吧，不要打擾著他，生理期會過去的。
九、言語不清
有一段時間，男人說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃。
不要以為他受了什麼打擊變傻了，其實那隻是最平常不過的生理期而已。
男人生理期的時候，神經會莫名變得緊繃，話語就在會緊張的情境之下變化了，可千萬不要認為他做了什麼對不起你的事。
十、抽悶煙
男人總把抽煙和喝酒看作為消愁的最佳良藥。
當心裡不痛快的時候，他們要麼找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要麼自己一個人獨自抽悶煙，而且時不時長長地喘粗氣。
他希望盡快走出生理期的低谷，盡快恢復樂觀的自我，可是他還沒應付得來，所以他抽悶煙自己想方設法。
二、造成男人性冷淡的七大原因
1、疾病因素
患有泌尿生殖系統疾病，在性生活時出現不適反應，從而抑制了性慾望，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎等。
其它如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌過少或代謝紊亂而影響性慾。
2、情緒因素
性生活應該在愉悅和歡欣的心理狀態下進行。
如果長期存在心理障礙和諸多不良因素影響，即可導致性慾減退。
如對過去手淫史有犯罪感，或對生活悲觀失望，以及事業屢屢受挫、人際關系緊張、家庭不幸等造成心情抑鬱、悲憤難平等，均可導致性慾減退。
其次，如長期從事繁重勞動，特別是腦力勞動也會造成性慾減退。
3、內分泌系統疾病
人的性慾和內分泌系統的關系極為密切，內分泌系統分泌的各種激素，能調節人的性機能，內分泌系統發生疾病後性激素分泌得少了，人的性慾就會降低，甚至發生性冷漠，常見的這類病有甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能不全、腦垂體功能障礙等。
4、不良嗜好
煙中的尼古丁和酒中的酒精，被身體吸收以後，抑制身體產生雄激素，並能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能降低，以致出現性冷漠。
所以，男子要戒除煙酒或盡量少用煙酒，是保持正常性功能的措施之一。
5、肝臟疾病
男人肝臟受到損傷的時候，比如說肝炎、肝硬化、肝癌等疾病。
由於這些疾病，男人體內的雄激素降低，雌激素相對升高，有些男人會變得女性化，因此男子的性慾自然減退。
6、煙酒使用過量
煙中的尼古丁和酒中的酒精，會抑制身體產生雄激素，並能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能降低，以致出現性冷漠。
因此愛好煙酒的男性朋友為了美好的性生活應該盡量少用煙酒，保持正常性功能。
7、身體過度疲勞
生活規律對性生活也會有一定的影響，現代很多男性生活不規律、不能按時作息、工作太緊張，使身體過度疲勞。
大腦為了讓身體得到休息，達到最佳狀態，會忽略性生活，以致出現性冷漠的現象。
所以，即使身強力壯的男子，也應注意適當休息，以便保持良好的性功能。
三、男性性慾低下從四方面進行調理
1、同步喚起夫妻間的性慾
由於男女心理和生理上儲存著差距，所以應禁忌一方沖動已起，而另一方還無動於衷；或一方已結束了性大潮，而另一方則剛序幕明白現性激動。
這方面都會導致性心願的味薄。
領會對方的性慾脫俗、崇尚對方的感情，性生活前做需要的調情活動，使彼此性慾同步引發共入大潮，是性生活契合的首要。
2、表達內心的性心願
多數人由於集中的工作和忙乎的家務，無暇顧念性生活，使自己本能的性心願無聲地退化了。
預防性慾低下必要夫婦兩者的互幫。
共同撫養性生活的趣味。
有法寶的夫妻能對頭調整性生活的規律，在瑣事面前給性生活讓道。
這樣既可加深兩者的感情，又可使彼此間的情欲將心煩解凍。
3、消除不良心理因素
夫妻生活是少數情感和肉體的交融，沒有愛的性生活是久遠得不到盡興的。
夫妻恩愛、同歡分憂伉儷之樂是順乎雍容的。
現代醫學註明，合理的性生活益於身心發跡，心情易波動的人常會明白現性性能潛在。
因此，當遇到性生活不協調時，夫妻間應換取一下分別的性感受。
幫助對方成功性生活中的消極因素，是預防性慾低下的又一關鍵。
刺激敏感區域來提升性慾
4、刺激敏感區域來提升性慾
對於很多男人來說，性愛僅僅是與那幾個隱秘地方聯系起來。
其實，如果我們能更多的去關注身體上其他的敏感區域，不但能減少我們的壓力而且還能增添不少的樂趣。
在性生活裡面，從有感覺到性高潮，並僅僅是刺激性器官是不夠的。
發掘一下你和你伴侶身上其他的敏感區域，讓彼此之間都感到快樂，記著，我們是為了享受而性愛，不是為了性愛而性愛。
四、5大食療方重拾性趣
1、人參藥茶
原料：人參15克，茶葉5克。
做法：將人參水煎30分鐘後泡茶。
代茶頻飲，若味濃，可再沖入沸水，直至沖淡為止。
2、蜂黃芹汁茶
原料：蜂皇漿、蜂蜜各適量，芹菜汁半杯《約200亳升》。
做法：先將蜂皇漿放在杯內，用少許蜂蜜將其溶解，再將此溶開的蜂皇漿加入芹菜汁內，多多攪和即可飲用。
夏日飲用時加水，特別疲勞時，飲用則效尤佳。
3、燉豬腎
原料：豬腎1個，杜仲10克，車前子15克，精鹽少許。
做法：
a、將豬腎洗凈，去筋膜，切成片;車前子、杜仲洗凈。
b、鍋置火上，加適量清水，放入杜仲、車前子、豬腎，共燉至豬腎熟，加精鹽調味即成。
4、海馬童子雞
原料：凈仔公雞1隻《約重1000克》，海馬10個，水發香菇30克，火腿20克，精鹽6克。
料酒20克，蔥段l5克，薑片15克，味精適量，清湯500克。
做法：
a、海馬用溫水洗凈。
將雞放在開水鍋內煮約5分鐘，取出，剔除雞骨取肉，連皮切成長方條。
火腿及香菇切丁。
b、雞條整齊地排列在一個蒸碗內，分別放上海馬、配料及調料，上籠蒸約1-1。
5小時。
蒸熟後出籠，揀出蔥、薑，加少許味精，調好味，即可食用。
5、枸杞子魚鰾湯
原料：魚鰾50克，豬瘦肉100克，關沙苑《沙苑子》15克，枸杞子20克。
做法：
a、將黃魚鰾用清水浸軟，洗凈，再用沸水浸洗幹凈後，切小段;
b、枸杞子、關沙苑洗凈;豬瘦肉洗凈，切小塊。
把全部用料一起放入燉盅內，加沸水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉3小時，調味即可。