因此夫妻雙方平時要多進行溝通，使雙方能夠心意相通，久而久之性生活則會變得和諧，女性性冷淡的情況也會有所緩解，建議男方多制造一些浪漫的氣氛。
和諧的性生活，能夠讓夫妻雙方的感情變得更加深厚，也能夠使男女雙方身心得到放鬆。
但並不是所有的夫妻都能夠得到和諧的性生活，有些女性會因為性冷淡而討厭性生活，即使勉強進行，到時也是不歡而散，對於男女雙方的感情以及女性的身體健康都有一定的影響，因此要找到恰當的方法緩解女性性冷淡的情況。
女性性冷淡應該怎麼辦呢？
1、消除不良的心理因素
有些女性之所以出現了性冷淡的情況，是因為處於不良的心理狀態當中，比如緊張、害怕、恐懼等等，因此女性朋友要學會消除不良的心理因素，比如通過自我暗示、自我調適的方法，解除負面情緒，必要時可在心理醫生的指導下進行治療。
2、夫妻雙方進行溝通
夫妻雙方缺乏溝通也會導致性生活難以得到和諧，使女性對性生活產生討厭的情緒。
3、積極治療導致性冷淡的疾病
有些疾病也會導致性冷淡的出現，比如婦科炎症。
婦科炎症會使女性下體產生異味，會導致女性在性生活的過程中產生劇烈的疼痛感，長此以往，女性則會對性生活感到害怕，最終導致性冷淡的出現。
由於婦科炎症等疾病導致的性冷淡，一般疾病得到治療之後，性冷淡的情況也會有所緩解。
4、停止服用某種藥物
有些藥物也會導致女性出現性冷淡的情況，比如避孕藥和利尿藥物。
如果確定是因為藥物而導致的性冷淡，那麼則要停止服用這些藥物，當藥物的藥性慢慢消失之後，女性的性慾也會慢慢回升。
5、詳細的了解性知識
女性朋友可以多讀一些有關性知識的讀物，這樣可以避免對性生活產生恐懼心理，達到提高性慾望的目的。
此外在進行性生活的時候，男方要溫柔一些，讓女性能夠享受性生活，久而久之性慾則會有所提高。
女性性冷淡這種情況比較常見，但一般找到恰當的方法都可以使這種情況得到緩解，其中心理療法是最常見的，最重要的是配偶要特別關愛自己的妻子，給予諒解和撫慰，一段時間之後性冷淡的情況則會有所緩解。