1、搞清楚原因
很多聲稱自己『性冷淡』的女孩,其實並非真的不需要,而是在心理上存在抵觸情緒。
絕大多數女孩在人生的第一次是無法獲得快感的,因為太疼了。
這種狀況有可能給她帶來心理陰影。
所以,如果她是因為怕疼而拒絕嘿咻,那麼你需要給她樹立正確的性愛價值觀,讓她明白,性愛是一件可以讓人生變得更加美妙的事情。
如果她是因為過去遭遇過性侵犯而對性愛本身產生了強烈的抵觸心理,那麼,你可以按捺住自己的無盡的欲火,盡量溫柔而又浪漫地打開她的心結。
畢竟,夫妻情深,來日方長,漫漫長夜,慢慢享受。
2、嘿咻的樂趣
如果她並沒有抵觸情緒,很有可能是由於她無法體會到嘿咻的樂趣,反而把嘿咻當成了女友應盡的一項義務。
在這種想法的作用下,當你們一同看愛情片的時候,你腦子裡想到的是如何模仿裡面的姿勢和體位,而她腦子裡想到的是如何模仿出裡面女主角高潮時候的表情。
也就是說,你一定要讓她意識到,嘿咻可以讓兩個人一起快樂起來,這並非是單方面的付出而已。
3、熱身治療法
假如她沒有恐懼心理,也沒有把嘿咻當成義務,那麼,你可以教她通過自慰先自行體會一下性的美妙。
雖然很多女孩難以把自慰和治療兩者聯系起來,但這實際上是很理想的治療方法。
因為這種情況下,女孩會進入一種完全放鬆的狀態,而且沒有任何負擔。
她不需要迎合別人的需求,她可以擁有屬於自己的性幻想,並開始了解自己的身體。
當她通過自慰體驗到性高潮後,她就能明白,高潮所帶來的滿足和快感是治療性慾低下的理想『藥物』。
4、愛情片
自慰隻是讓她明白可以給自己帶來性的美妙,這和你帶給她的還不一樣。
基於這種考慮,你需要給她看看愛情片。
觀看的原則是:選擇一些她本人接受和感興趣的圖像,讓她通過性幻想投入角色,把這看做是一種性經歷,重新激發起她受壓抑的性本能。
不要給她看那些重口味的毛片,裡面的情節和高難度技巧會把她嚇到的。
5、家庭問題
往往許多家庭生活由於男士的粗暴行為,使許多婦女處於被迫進行性生活,這樣一來性交過程中女人陰道不易產生水分,頻頻性交會發生陰道磨傷引起婦科疾病,隻有保持健康心理和良好的生活狀態,才能有效的改善性愛中缺水而造成的器官老化。
6、性生活時注意前戲
男人多關心,性生活時注意前戲,善於激起她的『性』趣,待撫摸的舒服激情上來再放進去。
治愈女人的性冷淡
1、恥尾肌鍛煉
這節操通過鍛煉恥骨尾骨肌,可明顯改善性功能,同時還有改善宮腔臟器功能,防止發生壓力性尿失禁。
這種鍛煉對任何年齡段的婦女都適合,尤其是自然分娩產婦。
利於提高性愛功能。
縮肛、憋尿運動:每天3次,每次做100下,每下持續1秒鐘。
教你七招治愈女人的性冷淡
2、按摩鍛煉
仰臥,屈腿,兩膝分開,足底相對,用手從膝蓋向大腿根部按摩,到腿根後再由下而上按摩。
按摩時吸氣,手返回膝蓋時呼氣。
反復做5次。
按摩時要放鬆,注意體驗動作所產生的全身性性愛舒適感。
3、開張鍛煉
可增強女性對子宮、陰道和盆部肌肉的感覺。
仰臥、屈膝,分開大腿,輕輕分開陰唇,手放到大腿上,再移至腿根,同時盡量屈髖屈膝,再慢慢伸直大腿。
感覺非常舒適。
仰臥,兩腿分開,微屈。
左手放在左下腹部,肩胛放鬆,大腿內側肌肉有緊張感。
膝部緩慢地做劃圈運動,大腿內側出現快感。
有這種感覺時,將注意力集中到恥骨隆突處,並上挺恥骨,但臀部不離墊。
側展平放,右腿伸直,左腿屈膝架在右腿上,足背繃直,左膝盡量觸地。
扭搓髖部,然後髖、腹不動,維持10秒鐘。
再左腿在下、右腿在上做相同動作。
越用力扭搓,陰道口及陰唇受的壓力越大。
左右腿各重復3次。
由於大腿的擠壓和放鬆,外陰部的血液會驟然減少和增加,外陰部即感到鬆弛舒適。
4、臀部鍛煉
健康、結實的臀肌有利於性生活。
收縮臀肌能刺激和控制陰道的舒縮。
站立,用手將臀部掰開,同時吸氣;放手,呼氣。
反復做5次。
然後俯臥,用手下壓臀肌,吸氣;鬆手時呼氣。
重復5次。
此鍛煉較劇烈,能產生明顯的性愛快感。
5、展腿鍛煉
鍛煉大腿內側肌群。
運動軀幹、大腿時,腹壓作用於陰道,產生快感,同時陰道口開張,利於局部氣血通暢。
坐姿,兩手後撐,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放墊上。
提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,換右腿做相同動作。
反復做5次。
6、腹肌鍛煉
強健的腹肌是保持理想性愛功能的重要條件。
仰臥,兩腿屈曲,兩手抱膝,將膝蓋拉向胸部,稍用力,使兩手略感顫抖,然後慢慢放鬆。
接著伸展髖關節,盡力使兩腿伸直放平。
再收腿屈髖關節,使膝部靠胸。
反復做5次。
最後,兩手平放體側,兩腿伸直上舉5次,或左右腿分別上舉5次。