女孩性愛時怎麼保護乳房和多久性愛一次更健康?
性愛時無論是男女雙方都是美妙快活的事情，但是隻知道想盡辦法獲取快樂快感是不夠的，要注意一些保健，因為男性在性生活做愛的過程中學會對女性的乳房用力揉捏，覺得這樣很刺激，其實你不知道這樣做會對她的傷害有多大。
所以女性要懂得性愛時怎麼保護自己的乳房：
1、慎用潤滑液塗抹乳房
有些年輕人比較貪圖新鮮，潤滑液、蜂蜜、牛奶、芝麻醬、冰激淋……常常在性愛中把這些東西往身上塗抹，女孩子應該注意自身皮膚的嬌嫩性和敏感性，並非所有東西都可以往乳房上面塗抹的。
同樣，陰部也是嬌嫩敏感部位，盡量不要為了追求新鮮刺激而往上面塗抹東西。
2、慎重使用情趣內衣
有些情趣內衣會給乳房帶來不利影響，使乳房的受力點過度集中於某點，造成乳房疼痛;有些情趣內衣可能含有特殊化學物質，應該慎用。
尤其當乳房發育尚未成熟的時候，應該避免各種新奇性用品對乳房的刺激。
3、不能用力揉捏擠壓
少女到了青春期，雖然乳房逐漸發育成熟，但是依然是相當嬌嫩的。
用力揉捏擠壓乳房，容易令乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起乳腺增生等。
另外，外力揉捏擠壓較易改變乳房的外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂。
這種乳房傷害往往是難以恢復的。
4、tian吻乳房要注意口舌衛生
tian吻是乳房愛撫的技巧之一，使用適當，對性愛質量的提高、以及兩性之間的感情融洽都有積極作用。
但是需要注意的是，人的口腔裡面含有大量細菌，尤其是食用食物之後，口腔內的酸性會增加，應該先清潔口腔，再親吻伴侶的身體。
這一點無論是親吻男性還是女性的身體，都應該注意。
另一個問題是，女孩子到底做愛多少次才更健康呢?
這是女性朋友和男性朋友都很關心的一個問題。
女性在性交過程中一般要經歷如下環節：
首先，在愛撫刺激自我性幻想的作用下，身體出現興奮反應(性慾喚起)，呼吸急促、心率加快(增加10次/分鐘以上)、面部紅暈、精神振奮;感覺乳房發脹，乳頭因充血脹大突起，接觸會有輕微快感;外陰分泌少量液體，陰道下段偶有反射性肌肉收縮並有明顯快感。
陰莖進入後，在陰莖輸動的刺激下，身體進一步興奮，盆腔明顯充血，陰道下段肌肉收縮，緊緊裹住陰莖(平臺期)，對陰莖刺激感覺更加明顯，有較強的快感。
在平臺期的基礎上，大約五至十分鐘的時間(或是更長或更短的時間)可達到性高潮，表現為頭面部及全身皮膚充血變紅、雙目輕合、表情愉悅、呼吸急促或伴有呻吟，心率超過100次
/分，乳房聳立，乳頭進一步脹大突起，大陰唇隆起向兩側外翻，小陰唇充血呈暗紅色並向外突出，陰蒂變粗變長呈勃起狀態，上拉至恥骨聯合部，外陰部分泌多量稀薄透明液體，最根本的特征是陰道下段擴約肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、強有力地節律性收縮，熱烈而強大的快感遍及全身，思維自然凝滯，全部意識都沉浸在性高潮的強烈快感和極度幸福之中。
最後是消退期，性高潮時的肌肉節律性輸動持續約5至30秒鐘後漸漸自然停止。
身體性反應的消退，如盆腔充血等，則在20至30分鐘內逐步消退，身體恢復到平時的狀態。
在上述過程中，多次性交可能對身體健康的影響有：
1、多次性高潮對女性健康的影響。
性高潮是經過長期生物進化而產生的一種人體本能。
人體自然是有能力發動並承擔性高潮反應的。
所以，性高潮反應對女性健康來說是沒有損害的，現代性科學研究結果表明，性高潮能夠提高身體的機能狀態，有利於身心健康。
如果每天多次性交，而每次性交時，女性都沒有性反應或性反應非常微弱，即使次數較多，對身體也沒有太大的影響，隻是陰道經歷了陰莖來回的物理刺激而已。
如果每次都能夠達到性高潮，一般在性高潮後20至30分鐘內盆腔充血等身體反應自然會逐步消退，身體恢復到平時的狀態。
此後若再次發動性高潮，對身體也不會有任何不利影響。
如果每次性交女性都進入平臺期，盆腔明顯充血，但又不能達到性高潮的話，女性在心理上會有一種『被吊在空中、上不去下不來』的感覺。
此時，盆腔充血會長時間存在，即使停止性交，盆腔充血也要經歷大約4至6小時才能消退。
如果頻繁性交，每次都進人平臺期而又不能達到性高潮的話，久而久之，就可能造成長期盆腔充血甚至是淤血，產生下腹部墜脹感、疼痛、痛經等不適。
有的女性能夠在一次性交中連續不斷地(可以為連續4至5次)達到性高潮，這叫做多重型性高潮。
還有的女性能夠在性高潮後幾分鐘內再次達到性高潮，這叫做序列型性高潮。
這些都是人體的正常反應，對身體健康是沒有不利影響的。
2、陰莖多次進入陰道對女性健康的影響。
陰莖進入陰道並輸動，這對陰道是一個機械刺激，同時可能將細菌
帶入陰道內。
陰道是由復層鱗狀上皮組成的，具有較強的抗摩擦能力，如果摩擦刺激時沒有產生疼痛感，即使性交次數多。
性交時間長，也是沒有問題的。
個別女性在陰莖進入時有明顯的疼痛感，這可能與愛撫準備不充分，陰道口部液體太少有關，
或者是與對性交有明顯的恐懼心理而使陰道下段肌肉過度痙攣有關，
還可能本來就存在陰道感染的炎症反應而導致陰莖進入時出現疼痛。
多次做愛性交，陰莖進入時如果陰莖或女性外陰不清潔的話，
可能會將部分細菌帶入陰道內，增加陰道感染機會。
但是，女性陰道中自然生長著乳酸桿菌，能夠產生乳酸，調節陰道內的酸度。
正常情況下Ph值維持在4.5左右，一般細菌在這樣的酸性環境中是無法存活的。
因此陰道具有一定的抗感染能力，在身體免疫力正常的情況下，即使短時間內多次性交也不會導致陰道感染。
總之，隻有經常處於平臺期而不能達到性高潮的女性才可能造成盆腔淤血，對身體健康形成不利影響;而在其它情況下，不會對身體健康造成明顯不利的影響。
而對頻繁性交的擔心或恐懼心理，則可能造成性功能和性心理異常，對人的身心健康是更為不利的。