女性朋友們或多或少都會有一些陰道鬆弛的煩惱，想要做手術卻又躊躇不前。
術前心理準備1.明確自己的目的
陰道緊縮術是一個比較特殊的手術，首先你要想好為什麼要做這個手術。
2.樹立健康的整形觀念
不盲目跟風，適合別人的不一定適合自己，做好功課，了解手術以及治療過程和風險。
醫院及醫生的選擇1.選擇正規的專業私密整形醫療機構，保障手術安全性；2.選擇了解性醫學和性心理的婦科醫生，對於女性生理結構更加熟悉；3.選擇臨床經驗豐富的婦科醫生，手術效果更加完美；4.在接受治療之前，一定要面診手術醫生，和醫生面對面交流，
多聽取醫生的建議，了解該項手術是否適合自己，術後的預期效果等
充分進行術前的溝通以及手術方案的設計
這樣才能保障我們的手術安全以及效果。
術前術後注意事項1.術前注意事項有哪些？
《1》手術需避開月經期，一般建議在月經結束後7—10天進行手術；
《2》女性在陰道緊縮術前，應進行全面的婦科檢查；
《3》妊娠期的女性，是不能做陰道緊縮術的；
《4》做陰道緊縮術前3天開始，每天用溫開水清洗外陰，保持陰部幹燥清潔。
此外，還應避免性生活，以免手術中發生感染。
2.術後恢復事項有哪些？
(1)每次大小便後用清水沖洗會陰部傷口，將傷口擦拭幹凈並塗抹藥膏；
(2)避免煙、酒、辣椒以及刺激性食物，術後多吃高纖維飲食或蔬菜、水果，以防便秘；
(3)手術第二天開始可以淋浴，可以使用沐浴液，清潔傷口周圍時，不要用力碰，水流直接沖洗就可以。