懷孕生產是女性一生之中最美的綻放
然而生命的孕育背後，女性母體背負著劇烈的摧殘
導致產後眾多病症的出現，比如尿失禁、子宮脫垂、便秘……
還有大家最關心的問題——陰道鬆弛！
Q1
順產《陰道分娩》自然會造成陰道鬆弛，那剖宮產可以避免陰道鬆弛嗎？
No！陰道鬆弛這個磨人的小妖精可不是靠剖宮產就能逃過去的。
陰道鬆弛不僅僅是在分娩過程中受損的。
十月懷胎，子宮不斷在增大，胎兒也一天天的成長，
長期以來，盆底肌肉會存在不同程度的慢性損傷。
盆底肌受損，受其支撐發揮正常作用的陰道自然也會受到影響。
所以說，只要經歷懷孕生子，陰道就會有不同程度的鬆弛。
Q2
如果擔心自己的陰道鬆了，怎麼檢測出來呢？
如果擔心陰道鬆弛，建議在醫院做個盆底肌篩查。
通過陰道探頭放置陰道內， 另一端連著電腦
然後根據指示做收縮放鬆運動，以此檢測陰道鬆弛程度。
這個『機器』不僅僅是測試陰道鬆緊的哦，
還包括凱格爾運動、電刺激、生物反饋等功能，
醫院都用它來進行盆底康復治療《PFR》。
為了方便和隱私，還是介紹一下適合在家檢查的方法：
陰道緊致度自檢
首先通過插入手指的辦法檢測你的PC肌的靈活性，
隻向陰道內插入一個指節，用PC肌擠捏或夾緊你的手指。
如果感覺陰道口非常鬆弛和張開，不能使用PC肌夾住手指；
或者雖然能夾住手指，但仍然感覺不到什麼舒適感。
就是陰道過於軟弱無力。