性生活對於夫妻之間是再平常不過的事情，也能很好的促進夫妻之間的情感，但是很對於很多已孕的家庭來說在性生活的時候一定要做好避孕措施，否則平凡的流程人工流產對女性的身體傷害是極大的，但是避孕措施是多種多樣的，其中陰道子宮帽就是一種比較好的避孕措施，同時還不會影響到性生活的質量，但是一定要掌握好使用方法，下面一起了解一下陰道子宮帽的使用方法
陰道子宮帽的使用方法
1、使用前由檢查者用手指測量從陰道後穹窿至恥骨聯合後緣間距離，幫助選一適當型號的膈膜。
最後是請醫生給你選擇；
2、檢查子宮帽有無破損。
並在邊緣處塗上少許避孕膠凍(能殺死精子的避孕膏)；
3、取半臥位或半蹲位，兩腿稍分開，左手分開陰唇，右手食指、中指及拇指將子宮帽捏成條狀送入陰道內，將後緣納入後穹窿，前緣抵恥骨聯合凹處，以遮蓋宮頸；
4、性交後8～12小時取出。
取法是：以食指伸入陰道。
在恥骨後方鉤住帽的邊緣，慢慢拉出，取出後，用溫水或肥皂水洗凈擦幹，撲上渭石粉放在潔凈幹燥的盒子中，以備下次再用。
一般情況，一個陰道隔膜可以反復使用兩年。
陰道隔膜不要接觸油類物質(如凡士林)，以免損壞乳膠膜。
優點：安全。
在性交前戴用，不須服藥或打針，不會產生對荷爾蒙藥物引起的反應。
長期使用對身體健康無影響，也不影響性生活。
停用後又即可恢復生育機會此外，研究資料顯示，使用子宮帽等隔阻方法避孕的婦女，染上性病及子宮頸癌的比率也較低。
缺點：由於陰道隔膜的使用方法比較麻煩，目前使用者還不多。
上面就是對陰道子宮帽的使用方法的介紹，通過了解以後我們知道陰道子宮帽使用起來也非常簡單的，但是值得注意的是有一些婦科疾病，比如陰道炎和子宮脫垂等女性最好不要使用指陰道子宮帽進行避孕。