下面生孩子時會撕裂，我縫了11針。
『嗞啦』一聲，一塊肉活生生被撕扯開……想想都起一身的雞皮疙瘩。
分娩時的『陰道撕裂』到底是個什麼情況呢？今天，我們來深入了解一下。
10個順產，8個裂
分娩過程中，陰道裂傷的情況很常見，大約有80%的順產孕媽會有不同程度的會陰裂傷，其中大部分是一胎媽媽！撕裂的原因多由胎兒胎頭較大，陰道組織彈性較弱以及孕媽的用力方式不對綜合造成。
根據裂傷程度，可分為4個等級——▶I度會陰裂傷
指會陰部皮膚黏膜裂傷，包括陰唇、前庭黏膜破裂。
▶Ⅱ度會陰裂傷
會陰皮膚、黏膜、肌肉裂傷，但肛門括約肌是完整的。
▶Ⅲ度會陰裂傷
會陰皮膚、黏膜、會陰體、肛門括約肌完全裂傷，多伴有直腸壁裂傷。
▶ Ⅳ度裂傷
指肛門、直腸和陰道完全貫通，直腸腸腔外露，組織損傷嚴重，出血量可不多。
醫學示意圖，左右滑動查看一般的撕裂，縫合後會完全恢復，而且用可吸收線連續縫合後，無需拆線。
如果裂傷程度比較嚴重，會增加縫合難度及產後的恢復時間，甚至會出現危及生命的大出血。
不過目前，醫生為了避免孕媽分娩時出現Ⅲ級或Ⅳ級的嚴重裂傷，
一般會采取保護措施，也就是平時我們所說的側切。
如果寶寶胎心不太好，需要寶寶快速從陰道口出來，醫生也會給孕媽施行側切。
聽起來都很痛！
有沒有辦法減少撕裂？
在宮縮時，裂傷的疼痛感更多的是一種『便秘』的感覺。
在分娩的時候，陰道裂傷的疼痛感根據敏感度因人而異。
當然啦，別裂傷更好。
孕媽可以從以下三個方面來減少陰道撕裂的發生——
① 控制胎兒的體重我們傳統的觀念就是寶寶出生時越重越好，其實這對孕媽來說是一種傷害。
寶寶個頭大，媽媽產道窄，順產一定困難重重，會陰部位的撕裂就會不可避免地發生。
在醫生指導下，合理控制胎兒體重增長，才是健康的孕育方式。
② 增加肌肉彈性會陰的肌肉有彈性，可塑性強，撕裂發生情況也會減少。
那怎麼增加肌肉的彈性呢？
平日裡，孕媽們可以通過凱格爾運動訓練括約肌。
到了孕晚期，也可用精油或茶油按摩會陰部。
③ 配合助產士的指導用力助產士的存在，就是要陪伴你幫助你，減少傷害，安全生娃。
在宮口開全後，孕媽就有種拉大便的感覺，此時，助產士會陪伴在孕媽身邊，並告訴她們如何自主用力。
很多孕媽在分娩時會情緒激動，無法配合助產士的指導，就容易造成更嚴重的Ⅲ度、Ⅳ度裂傷。
產後如何護理撕裂傷口？
無論是側切還是撕裂造成的傷口，在產後都要注意護理，主要是避免感染。
傷口表層在一周左右即可愈合。
可吸收線的傷口，需要寶媽把線都吸收進入，
才完完全全愈合，這個過程長的需要一個多月時間。
產後會有惡露排出，因此要勤換衛生紙及衛生墊，保持傷口幹燥清潔，減少感染。
每天要用溫開水清洗2次，大便後也應擦洗。
分娩後最初幾日，做側切寶媽可采取傷口對側臥位或平臥位，這樣可使傷口內的積血流出傷口外，
不致發生血腫，也可防止惡露中的子宮內膜碎片流入傷口內，而形成子宮內膜異位症。
如發現傷口有惡化情況，應及時到醫院檢查傷口。
Q：當時生娃陰道內撕裂了，縫了二十幾針，醫務人員說那線不用拆。
現在已經一個多月了，我清洗陰道時用手摸到裡面有明顯的線頭，
現在陰道傷口還有些癢，請問是不是感染了，會影響到以後正常的生活嗎？A：你縫合的是一種可以吸收的線，撫摸到的是還沒有吸收的那一部分，時間到了自然會脫落。
陰道在愈合時會有點癢的感覺，這是正常現象。
沒有感染的情況，不會影響以後的生活。