寫在開頭：本期拿毛肚舉例，隻是為了方便理解和記憶，並沒有開玩笑的目的。
Hello大家好，我是萬千女性的婦產科老棉褲六層樓，歡迎來到#老六瞎聊#！
我們這一期聊的話題是什麼呢？有一位姑娘發來私信，覺得自己下面長得有點像毛肚，懷疑是不是有什麼問題，看起來也非常令人生厭。
▲圖片來源：視頻截取
通過她這個描述，我感覺她好像對自己的身體並沒有很清楚的了解，這也確實暴露了一直以來存在的一個問題：性教育這件事情很少有人講。
性教育缺失
老師不講、家長不教……這樣的情況會讓孩子根本不知道怎麼去面對這樣的事情、面對自己的身體。
另外，也有可能講了，但講的內容主要集中在性傳播疾病、意外懷孕等這樣的事情上，講的是一些疾病、異常、風險，甚至可能講述的過程中還存在恐嚇式的教育。
▲圖片來源：視頻截取
但這其中存在一個問題，就是並沒有教會孩子們什麼是「正常」，因為隻講這些異常情況，所以孩子根本不知道正常是什麼。
就像這個女孩一樣，遇到一些情況，就會覺得自己是不是異常、有問題的。
還有一種情況，就是老師、家長可能講了正常是什麼樣，但隻講了一種，孩子就會認為隻有這一種才是正常的，其他都是異常。
其實，所謂正常和不正常之間並不是一條線，而是一個條帶，一個范圍。
在這個范圍裡都叫正常，而這個條帶以外的才叫異常，所以我們在科普的過程中需要告訴大家這個條帶在哪裡。
正常的外陰什麼樣？
咱們接著說回外陰的情況，「一千個哈姆雷特就有一千種外陰形態」，並不是固定的，但有一些定性的事情是可以跟大家講一講的，也就是一些基本結構、大多都存在的情況等，讓大家能夠做到心知肚明，知道自己屬於正常情況就行了。
首先解決大家一個誤區，對於外陰來講，無論男女其實都不是光滑平整的，也並不是大多圖片或者影視裡呈現的那樣，因為那些都有美化、潤色成分或者說是脫離實際的。
現實生活中，整體的外陰結構其實就像這個棒棒糖一樣。
▲圖片來源：視頻截取
它是有一些小顆粒、點點、褶皺、凸起、凹陷的，這些都是正常的情況。
然後我們再來細講每一個構成部分是什麼：
- 毛囊
大家都知道我們的外陰是有毛囊的，毛囊平時也並不是平平滑滑的。
毛囊本身是有凸起的，旁邊還有立毛肌，冷的時候汗毛聳立，也會造成凹凸不平，所以外陰有毛發的地方其實都是疙疙瘩瘩的。
▲圖片來源：視頻截取
我在想，這個姑娘說自己的外陰像毛肚，是不是就是因為外陰疙疙瘩瘩的？
另外，有毛、毛囊，那就有可能有毛囊炎，然後還有可能長痘痘，這些都是客觀存在的情況。
- 皮脂腺和汗腺
說完毛囊，還有皮脂腺。
有些人會在黏膜或者皮下呈現出一些白色小點，那其實就是皮脂腺。
當然有時候外陰還會出汗，所以還有汗腺，這些都是皮膚的附屬結構，它不是光滑平整的，因為有這些組成部分在，就會出現疙疙瘩瘩的樣子。
- 皺襞
那麼說完這個之後，其實外陰還有一種特征：皺襞。
對於外陰來講，它會有一些形態上的變化，比如我們來回走路，有牽拉，它需要有一定的彈性、延展性，同時也會有充血膨脹這樣的狀態，而且不得不說，對於女性來講還有生育的影響，生育過程中，外陰的形態也會發生很明顯的變化，它可能會變大、延展、被撐開。
平時它就皺縮在一起，像我們的膝蓋、胳膊肘皺皺巴巴的樣子，這是它本身的功能所決定的，大家平時也能感受到它並不是完全光滑的，所有這些匯聚在一塊，就感覺有點像毛肚，但其實它都是正常的。
▲圖片來源：視頻截取
- 黏膜
接下來我們說說黏膜。
黏膜以及陰道前庭的部分，還會有一些小凸起，比如有一些小的贅生物、小肉芽，之前在講假性濕疣的時候也講過這些《點擊這裡查看》，這些有時候是為了保護黏膜，減少緩沖、減少摩擦，才會產生的一些小凸起，這是保護自己的，因此也是正常結構，甚至可能還有一定益處。
- 黏膜與皮膚的交地帶
說完這些之後，還有一種情況也是大家經常會問的，就是黏膜跟皮膚之間有一個交界地帶，這個交界地帶其實就是一個移形帶。
兩種細胞不太一樣時出現的一個過渡地帶，過渡地帶通常表現為疙疙瘩瘩，形態不太規則的樣子。
▲圖片來源：視頻截取
有點像是陸地跟海洋之間會有海灘，海灘地帶它既不像海，也不像陸地，它也會有波浪線，也有凹凸不平的地方，這就是交界處的位置特征。
所以我們把這些特征性的結構都了解之後，就知道我們的外陰是不平整、不光滑的，是有皺褶、有皺襞的，而且陰道裡邊也是有皺襞，不是完全光滑的。
講了這麼多，其實就是一個定性的概念，每個人的毛囊有多少，皮脂腺有多少，小的凸起分佈在哪，具體是什麼樣子，什麼形態，什麼顏色……每個人都不一樣，這就構成了千差萬別的我們。
▲圖片來源：視頻截取
但大多數都在正常的范圍，所以我說正常是一個條帶，很多人其實都聚集在中間這個條帶上，但如果真的有異常情況拿不準，還是要去醫院，就不要給我發照片了。
重點說回來，我們這一期算是拋磚引玉，給大家講一講什麼是「正常」，隻有知道了正常，才能區別正常與異常之間的差別，才能夠弄清楚這件事情，就不至於整天自己嚇唬自己了。
知道「正常」，知道這些知識，才有可能讓我們不那麼焦慮，更能夠去接受我們的身體。