外陰瘙癢、灼熱、疼痛，白帶增多、有異味等等各種不舒服感，相信有很多女性朋友都體會過。
雖說不是什麼大問題，但足以讓女性朋友坐臥不安，癢又無法抓撓，異味又不能隨時清洗，疼痛還影響步態，很是尷尬。
女性外陰又癢又痛的原因
01
陰道炎
細菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎都會引起外陰瘙癢，常表現為外陰瘙癢、灼燒感，外陰皮膚發紅、水腫;嚴重者可發生水皰丘疹。
陰道炎引起的外陰瘙癢有時還會伴隨著白帶增多、白帶異味。
02
陰道毛滴蟲病
有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓後同樣外陰部皮炎濕疹性改變。
03
外陰白斑
症見外陰瘙癢，有時可有灼熱、疼痛感。
外陰皮膚粗糙、呈苔蘚樣增厚，有抓痕，甚至輕度萎縮;局部色素減退，大陰唇、小陰唇普遍變白。
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04
其他因素
如局部皮膚不潔、藥物過敏、性生活過敏等，都會引起不同程度的外陰疼痛;此外，還有精神因素、飲食因素導致的外陰皮膚幹燥、脫屑、瘙癢。
應對方法
01
注意個人衛生
日常生活中應該勤換內褲，並且內褲應該選擇全棉、透氣的材質;每天都要清洗外陰，但是不能夠用很熱的水或者是肥皂進行擦洗，避免對陰道造成傷害;如果在月經期間，那麼更是要保持外陰幹凈，清楚換衛生棉。
02
不能抓癢
外陰瘙癢難耐，很多女性都會進行抓撓，這是非常不正確的行為。
抓撓之後不僅不能夠緩解瘙癢的情況，反而有可能夠擴大感染的范圍，導致更大面積出現瘙癢情況，也不能夠用熱水進行清洗哦，這樣會更加的瘙癢難耐。
03
少吃辛辣食物
少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材，另外研究也應該要禁止，否則容易引發更加嚴重的過敏情況。
04
保持愉快的心情
保持一個愉快的心情，緩解緊張、憂慮的心情，這樣可以有效地緩解外陰瘙癢的情況。
05
注意公共場合衛生
出現了外陰瘙癢的情況之後，要特別注意個人衣物、床鋪等等進行消毒，並且適當地減少使用公共場所的浴缸、馬桶等等，預防不小心感染。