現在有很多的年輕男女平時仗著精力旺盛，所以在行房事的時候都會不加節制，但其實這樣對身體是不好的，但是很多人對這方面的知識都不了解，所以這樣可能會在無形中對身體有傷害，那麼下面小編就來解釋一下房事多少天一次才算正常，以後你可以在這方面注意一下。
僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。
所謂勉強，女性中是指屈從於男方的性要求;在男性中則是：本來不那麼想過性生活，卻靠著看黃色書刊或錄象來『激發』自己，甚至強行手淫，以便投入性生活。
這是相當有害的。
因為男性在每一次射精以後，都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。
它是對男人的一種自然保護。
假如此時勉強自己去投入性生活，就等於是認為地破壞自己的不應期保護，這當然對身體有害。
有不少不育症患者在性生活頻率的把握上往往不知所措，因為有的醫生讓其多過幾次性生活，而有的醫生卻加以限制，究竟怎麼做才更有效呢?
衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。
假如在性交後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。
就算兩個人的關系再好也一定要注意不能行太多次房事，這樣可能會對身體有一定的傷害，而且這種事情帶來的傷害是非常大的，通常你都會沒有感覺，而且調理起來會比較的麻煩，所以你平時一定要注意好一個度，這樣才能讓你有一個健康的身體。