很多人在同房的過程中經常會感覺到不舒服,這種情況的出現主要也是因為一個人的性趣,好的房事能夠讓人身心愉悅,但是有些同房過程難免比較平淡,沒有激情,像這種情況可以考慮一些在外界的刺激來提高性趣,所以當大概是非常多的,那麼怎樣才能提高同房性趣呢?詳情了解。
1.提高性慾最好做好前戲,建議雙方多交流,可以談及一些關於性的話題,同時建議刺激乳房,外陰等。
另外建議飲食調理,建議多喝豆漿,增加雌激素,可以促進性慾。
平時注意休息,不要性生活過於頻繁,最好注意外陰衛生,建議同房時雙方清洗外陰,以免引起婦科感染,如果感染婦科炎症,也可以影響性慾,平時最好多吃蔬菜水果,建議不要吃刺激的食物。
2.性趣跟每個人的身體狀態和季節更迭有很大的關系,當然,有一部分人任何時候都興趣盎然。
伴侶之間提高性趣,可以借助一些外部場景,去尋找一些開闊的地方什麼的,不僅僅在家裡,或是借助一些情趣工具來提高本身的興趣,情趣工具一開始會感覺好危險,好變態,但其實還是很想嘗試下,情趣工具現在做的都比較安全,不會有問題。
3.按摩是夫妻親密互動過程,揉壓等動作有助於喚起雙方性慾。
夫妻按摩有助於放鬆全身壓力和緊張,特別是一天忙碌工作之後。
備好按摩油、點上蠟燭、播放輕柔音樂,都有助於營造浪漫,提高性趣。
另外,健康飲食有助於防止發胖,保持體形,增強自信。
常吃香蕉、牡蠣、鱷梨等助性食物非常重要。
另外,藍莓、紫葡萄和紫甘藍等果蔬富含強抗氧化劑花青素,有助增強男性生殖健康。