30歲以前又或者剛開始接觸性生活，這個階段，很多人都比較敏感，有時候管控不住自己，沒幾下就想發射，搞得自己有時候也很尷尬，以至於害怕面對女友，害怕過性生活，所以如何度過這段尷尬期，幾乎成了每個年輕人都非常關注的一件事
那今天，展哥就來個大家分享一下，平常性生活中的延時助勃小妙招
講之前，我要特別備註一下，我們今天所講的內容，一定是在你確實沒有任何器質性陽痿早洩的基礎上進行的，其次，配合脫敏訓練和延時訓練，助勃訓練同時進行，才會更有效！
環境的選擇，一定要非常OK，不會被打擾
有的人親熱呢，就像是做賊一樣，總害 怕被人打擾，這種狀態下，你沒陽痿就算好了，何況還要延時，這是真難啊！與其這樣擔心，不如選擇一個安靜，隔音好的地點，這樣一來，你才能更放鬆一些;
褲子還沒脫下來，就發射了怎麼辦？
針對這種問題，我建議平常穿寬鬆的內褲，特別是出門上戰場的時候，一定要穿寬鬆的內褲，要不然褲子本來就緊，一經折騰，就立馬褲子裡面繳槍了；
當然了，學會適度轉移注意力，一定是一件不會錯的事情，既然知道自己很容易聚精會神且敏感，那更應該隨時提醒自己，不要著急不要慌，適時轉移注意力，想發射的欲望立即就能得到緩解；
一開始親吻就上頭，緊張，剛進去動兩下就沒了？
這個主要還是因為前戲中已經播下隱患的種子，新手一般就像餓狼一樣，一上去一陣狂吃，狂舔，搞得自己神經崩的很緊，所以就不行了；
你看過那麼多日本片子，你看過加藤鷹還是其他男優，這樣搞得？大家都是有恃無恐的進行著，掌握節奏感，時不時的與女人進行溝通和調戲，腦子絕不會有一絲緊張氣息，所以這才是一個非常完美的前戲，絕不會留下任何隱患；
此處也也能與敏感和習慣性早洩有關，關於這兩個原因，請參照我其他文章中的內容
新手期，就算再怎麼疏導心理，還是緊張怎麼辦？
這種人，我建議你用點噴劑和濕巾，雙重保險配套延時套或加厚套，馬教授說過一次話，他說，他治療心因性陽痿的方式，就是讓患者吃威而鋼，隻有信心足夠強大，才能去感受性愛的美和探索性技巧，並且維持夫妻感情，以後逐步減量，這個不無道理；
一進去就受不了？
這個與敏感有關《除過脫敏練習》，還與緊張有關《按照上面的來》，也與體位有關《說明你身體不行，也可能是有些姿勢不適合你，所以趕緊換》，最好選用女上，側躺，站立式，不過這些隻適合大部分人，不適合全部
進去以後，大腦意識很集中？
本來能力就不強，所以別逞能，別把自己當做打樁機來看待，適度的撫摸和性愛呼吸法調節，是完全可以轉移注意力的，尤其是為愛故障中呼吸的調節
花錢找的女人，為什麼就快？
淫欲而已，你想的最多的是怎麼延時，對得起自己的幾千元；
小姐想得最多的是，如何使用十八般武藝，讓你盡快出來，結果，處世未深的你，還是經不住刺激的
思想不對等，能好嗎？
以上方法，都是一些臨陣磨槍的方法，不過你不得不承認，它們真的可以助你一臂之力！