咨詢者：
我跟我愛人結婚2年多了。
我愛人有性恐懼，每次想過夫妻生活，她也都很配合，可是到最後一步，她就害怕了，緊張了，會經常的推開我。
怎麼辦？
我很愛我老婆，我也不想強迫她，因為我不想給他留下不好的一面，但是夫妻生活肯定是要過的，畢竟以後還要生孩子，我們家就我一個男孩，爸媽一直想要個孫子。
我想請求小麗老師幫幫我，讓我們過上正常的夫妻生活。
補充說明：我們看過心理醫生，醫生也沒有給出具體的解決方案。
小麗老師回復：
性交恐懼症是心理因素導致的性障礙，這種情況需要做專業性心理疏導和系統的脫敏療法治療幫助改善。
系統的脫敏訓練法是讓患者一級一級脫敏，每一個患者的程度是不一樣的，事先要了解患者的因為什麼原因導致的，然後根絕她的恐懼的程度針對性的練習。
最後讓患者從心理上對這件事情達到脫敏的狀態。
就可以順利的過夫妻生活了。
導致這種現象的原因是什麼呢？
1.缺乏性知識
據性心理學家研究，主要是由缺乏性知識所造成的。
例如當聽朋友說，或者自己想象，男性那個挺大的進入肯定很疼等等，這就加重了心理負擔和形成初步的恐懼情緒。
也有一些女性受封建意識的影響，從小接觸這方面的教育是非常少的，對於未知的東西會產生恐懼感。
2.不好的性經歷
還有一部分女性，本來是沒有性恐懼，因為之間有過不好的性經歷，給她的感覺是痛苦的，內心害怕再一次發生，最終導致性恐懼。
怎麼治療？
首先在心理上要樹立這樣的堅強信念：人的性行為是一種自然的本能，我是具備這種能力的人，就象無須學習就會出汗，就會消化食物一樣。
在性交之前，應當隻考慮成功，而不去考慮失敗，不去顧慮以前曾經發現過什麼事，而應當是從這一回開始，認定『我會成功』。
有了這樣的思想準備和心理基礎，就已經成功了一半。
消除女性恐懼的方法：
《1》掌握知識法：許多女性性恐懼是由缺乏性知識釀成的。
正如有些學者所說的那樣：『愚笨和不安產生恐懼，知識和保障卻拒絕恐懼』。
所以，要夫妻共同閱讀有關性知識讀物，了解女性的性心理和性反映等有關生理、心理知識。
《2》轉移注意法：將自己的注意力從恐懼對象轉移到其他方面去，這是消除性恐懼的有效方法。
如初次房事時由於女方膽怯和疑懼，男子應該特別對女子關懷與體貼，撫愛加耐心，和她交談，有步驟地激發女子的性慾，當女子抑制不住性沖動時，再逐步完成性結合，那種恐懼心裡也就自然而然地不存在了。
《3》采用脫敏以及放鬆治療：兩者結合是心理治療、行為訓練治療為一體的綜合療法，從生理上、心理上共同幹預、引導，以心理疏導和訓練輔導輔相結合，講解有關性知識，消除顧慮，循序漸進的強化訓練，讓求助者感受到看見治療的效果，從而幫助逐步消除顧慮樹立信心，經過30天的練習，最後就會"水到渠成"。
此法已經過大量的案例驗證，其效果非常明顯，是治療女性性恐懼的首選療法。
補充說明：文章中的夫妻最後經過45天的練習已經成功了。
目前在等待他們的小寶寶的來臨！
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