工作壓力大、精神狀態差，現在年輕人大部分都面對這樣的問題，想要孩子，備孕都感覺讓人崩潰。
那些一擊即中的人簡直就是天選之子，被別人羨慕得夠嗆，但是有個道理——『欲速則不達』，今天老王就來聊聊關於『備孕』的一些問題。
①每天同房並不能更快懷孕，抓住女性的排卵時機才是備孕的重點。
並且同房次數過多，會導致精液稀少，精子的質量和數量也會減少，受孕的幾率就大大降低了。
所以，備孕時最好是在2~3天一次。
②營養飲食，補充葉酸、鐵、鈣等，禁煙禁酒。
圖片來源於丁香醫生
③控制體重，不要過瘦或者過胖，避開污染環境，比如說甲醛、鉛等污染物。
圖片來源於丁香醫生
④健康查體：體格、身體健康情況、有無傳染病、排除男性疾病和婦科疾病。
圖片來源於丁香醫生
夫妻雙方需要共同養成良好的生活習慣，規律合理的同房，才會增加備孕成功的幾率。
祝你們好孕氣！