『港囧』裡面有一個畫面大家對它的印象一定比較深刻。
徐崢扮演的徐來和妻子已經結婚2年了，但是一直沒有懷上孩子，焦急的心情使他們嘗試了包括飲用排毒果汁甚至同房後倒立的方法，總想著爭取可以盡快受孕。
或許大家很疑惑婚後2年還未受孕是不是夫妻倆人其一功能存在故障呢？但是故事的結尾他們最終還是懷上了孩子，所以這點可以排除。
那麼同房後倒立的方式是否真的可以提高受孕的能力呢？今天我們就來聊一聊受孕那點事。
同房後倒立真的可以提高受孕率嗎？
在解密之前我們先來了解一下小蝌蚪遇到卵子的驚險歷程。
淘汰賽一：房事後大約有3億顆小蝌蚪會爭相沖向卵子，其中數百萬顆小蝌蚪會因為停留在錯誤的位置而從賽道中流出，還有一部分因為缺乏足夠的精漿保護而無法適應賽道內酸性的環境而死去。
關鍵點一：在精漿保護下的絕大多數小蝌蚪會存活下來繼續比賽，他們會遇到有史以來最大的關卡之一宮頸。
宮頸在未排卵期間是關閉的，因此如果小蝌蚪在錯誤的時間進入賽道是抵達不了終點的，他們絕大多數會被屏蔽在外。
但在女性排卵期間宮頸大門才打開他們才會繼續進入賽道一決高下。
值得一提的是如果宮頸粘液度過高小蝌蚪也很難突破宮頸處的障礙，而無法抵達終點。
淘汰賽二：宮頸開放後由於宮頸處存在很多的褶皺，數百萬的小蝌蚪會在此處迷路，其中的絕大多數會因無法沖出褶皺而葬身此處，雖然部分仍有會繼續堅持但是他們會因為錯過最佳的時間而無緣與卵子相會。
淘汰賽三：免疫細胞阻擋，小蝌蚪作為女性體內的外來物種，在途徑子宮的過程中女性體內所固有的免疫細胞會對小蝌蚪進行一次圍剿，數百萬隻小蝌蚪會因為被免疫細胞捕捉而被吞噬消滅。
幸存的小蝌蚪會在輸卵管處兵分兩路繼續前行。
關鍵點二：輸卵管的阻撓 輸卵管內部存在數量龐大的纖毛。
這些纖毛會正向運輸卵子與小蝌蚪會和，但是使卵子前進的動力卻成了阻撓小蝌蚪前進的阻力。
因此小蝌蚪必須在此克服纖毛的阻力，否則將無緣卵子。
其中絕大多小蝌蚪因無法逃離纖毛的束縛而就葬身於此。
最終僅有極少部分的精子會成功與卵子會師，僅有一個會與卵子共結連理。
如果大家覺得文字比較贅述可以看一下之前我翻譯的一個小短片。
受精卵的故事：卵子為何對你情有獨鐘，層層劫難你如何險中求勝
因此要想成功受孕就必須要經過3次淘汰賽、2次關鍵點。
其中一則需要正確的排卵時間；二則需要宮頸、輸卵管、子宮所有管道暢通；三則需要女性生殖道酸性合適、宮頸粘液度不可過度粘稠、四則需要小蝌蚪數量龐大；五則需要小蝌蚪體質優越。
對於女性而言：
- 生殖道炎症《外生殖道炎症和內生殖道炎症》特別是外生殖道的感染和反復發作會影響內生殖道，間接導致輸卵管阻塞以及子宮內膜炎便就會影響生育。
- 存在既往生育、人工流產、上取環等情況也會引起生殖道感染、輸卵管發炎、阻塞。
- 而排卵障礙更是影響女性受孕的關鍵原因，多數情況下是由於多囊卵巢綜合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等因素引起。
- 甚至現代社會的飲食習慣、工作心理壓力也會影響也會陰道的酸堿度、宮頸黏液度引發受孕障礙。
而對於男性而言：
- 泌尿生殖器感染亦會導致精液異常，引發少精、弱精、無精、畸形、 精液不液化等均會引起小蝌蚪無法正常行駛
- 長期處於電離輻射、高溫環境亦會導致小蝌蚪體質減弱，鋅微量元素的缺乏、精神高度緊張也會引發精液異常。
上述管道任何一個環節出現堵塞均會影響小蝌蚪的輸送，管道酸性、粘稠度任何一個環節出現異常也會讓精子全軍覆沒。
因此單純的房後倒立對於整個受孕過程而言作用是微乎其微地，單純的增加地心引力並非可以有效增加受孕率，隻不過會起到一種單純的心理慰藉作用而已。
健康的夫婦又該如何快速增加受孕率呢
- 一摸準正確的排卵時間：女性在生育期每月會發育一批《3-11個》卵泡，經過募集選擇以後僅會選擇一個有優勢的卵泡發育成熟並排放歷時大概15日。
成熟的卵泡會分泌雌二醇刺激下丘腦繼而調節垂體釋放促性腺激素，如垂體前葉分泌的促黃體生成激素《LH》和促卵泡成熟激素《FSH》，當LH峰達到峰值的時候就是即將排卵的可靠指標。
例如尿液中的LH濃度通常在排卵前36～48小時左右突然大幅度上升，在14～28小時達到高峰，高峰後約14-28小時卵泡膜破裂，排出成熟卵子。
因此我們可以借助各種檢測試筆通過監測尿液中LH的峰值變化來推測出排卵的時間。
當然如果月經規律也可以借助月經前14日左右粗略地計算排卵的時間。
成熟的卵泡會分泌雌二醇刺激下丘腦繼而調節垂體釋放促性腺激素，如垂體前葉分泌的促黃體生成激素《LH》和促卵泡成熟激素《FSH》，當LH峰達到峰值的時候就是即將排卵的可靠指標。
例如尿液中的LH濃度通常在排卵前36～48小時左右突然大幅度上升，在14～28小時達到高峰，高峰後約14-28小時卵泡膜破裂，排出成熟卵子。
因此我們可以借助各種檢測試筆通過監測尿液中LH的峰值變化來推測出排卵的時間。
當然如果月經規律也可以借助月經前14日左右粗略地計算排卵的時間。
- 二精準打擊：排卵時宮頸處分泌的粘液稀稠更有利於小蝌蚪通過，減少了受孕的阻力。
在
摸清楚卵子排出的時間以後不妨嘗試下在排卵一周前每兩天同房一次，讓精子提前在輸卵管管道中等待，待卵子排除後便可順利完成受孕。
- 三保持正常的生活節奏：受孕是一個值得重視的過程，因此對於操作過程來說既不可以草草了之的交公糧、也不可以過度禁欲想一蹴而就。
二者均會影響精子的數量和質量。
國外已有相關報道指出，女性獲得更高質量的性生活，尤其在達到高潮時子宮的收縮結構變化與輸卵管的分泌物更容易為精子和卵子創造輸送條件，而男性則更容易排除更多的小蝌蚪保證數量上的優勢。
- 四最重要的是健康體魄的保障：保持合理的睡眠、避免過多的壓力、擁有強健的免疫力對於整個受孕過程更是一種保障，更符合優生優育的觀念。
在保證一切一切準備就緒的情況下踏實自然地享受這個過程，一定會有一個好的結果。
最後祝願大家喜得貴子嘍[飛吻]
部分參考文獻：
1、謝幸、茍文麗.婦產科學[M].北京:人民衛生出版社,2013
2、.Goldman MB，Thornton KL，et al：隨機臨床試驗，高齡不育夫妻的最佳治療方法：四十歲及以上治療試驗《FORT-T》.Fertil Steril 101(6):1574-81 2014.