人們總是期待與留戀美好的事務，就說性生活幾乎每對已婚男女都喜歡的事情，當然適當的進行房事無論對於男女是有一定好處的，是有益於身心健康的活動，還有延緩女性衰老的的說法。

有性愛的滋潤，大多數女性是覺得幸福的，但是如果過度頻繁的話也是沒有好處的。

同時還會傷害到身體等一系列的問題出現

房事該怎麼確定次數呢？具有關專家說，性生活的次數是能通過數學算式的方式進行計算的，但是這也是隻能作為一個參考數值來計算，不能說是絕對怎麼樣的，實際的情況還是要根據自己的身體素質來確定，在身體狀況正常的時候，性生活是讓人感到輕鬆快樂的事情，因此還是要看身體的素質來決定自己的房事次數是否合適呢。

如果在性生活結束的第二天，會有身體感到勞累的感覺，這種的話就是證明性生活有點過於頻繁了，已經超出身體的承受能力，才會出現第二天身體不適的情況，這種情況可不是隻是針對男性來說的，性生活也是能影響到女性身體的。

下面就說說性生活過於頻繁對於女性的幾大壞處，希望能引起廣大女性的注意！

一、行事太多女性也會耗精傷氣

無論是當今醫學還是傳統的中醫角度上看，性生活都是不適宜過度進行的，是會消耗精氣的。

對於女性來行講方式太多也是會出現一系列的問題，因為在行房事的時候，是會影響男女兩方的神經系統方面的。

因為在進行性生活的時候，具有全身肌肉痙攣的情況出現，心跳也會跟著加速起來，渾身酥麻以及血壓也會同時升高，並且也會出現身體乏力以及出汗等身體現象。

如果說過於頻繁的話，可能會出現有植物神經紊亂，從而導致精神狀態不好，頭暈面色發白以及黑眼圈等情況。

女性的性生活過度，或者體力不支以及是欲望過高，都會影響身體。

中醫界理解為，人身上的三個重要關鍵點是精、氣、神。

精為人體的基本，動力乃為氣，神起到主體的作用，因此女性性生活過度的話同樣消耗精氣，從損傷身體。

二、性器官也是會疲勞的

性生活中的女性在身體上耗費的也是比較大的，因為性慾望的沖動連續產生以及多次的重蹈覆轍，就算是女性也會因為有身體過力而帶來的不堪重負，從而傷害身體。

世間萬物一理，好像物極必反這句話適用於任何角度，行房事過多不但影響性生活的質量，還可能出現性生活衰退的現象，從而出現性功能衰退也是有可能的，女性也不要小視這些問題。

一般進行多次之後也是會降低滿意度的，性生活滿意之後，在之後的次數中是一次比一次的質量感覺差的，就算是身體情況好的，也經受不起頻繁的性生活，所以呀，行房事過多對於身體是沒有好處的，細水長流適量而行，才是夫妻雙方最好的選擇。

三、女性行事過多容易發生腎炎

根據有關研究報告，女人行房事過於頻繁，相比正常生活的人，導致腎炎的概率要高，所以還是提醒廣大女性多多註重身體狀況，不要一直追求性生活的次數，量力而行，性生活次數過多的人較容易發生腎臟感染，每周次數過多或者每次是時間過長，都屬於性生活過度的行列。

女性患有腎臟感染的的占大部分，也是一種常見的腎病。

從前的時候，醫學還是比較欠佳，還不太了解女性患有這個疾病是什麼樣的原因，後來經過國外一家衛生研究所的高端人士研究，從而得知了這一原因，較大部分竟然與過度的性生活有關，這也得到了相關人事的重視。

女人過多的行事還有可能會有細菌進入尿道，造成女性的尿道發炎。

所以還要根據身體自身的情況，不要性生活過於頻繁，以至於損傷到身體，那種得不償失的事情還是不要做了。

大多女性成家以後，會有腰酸、眼睛花、精神不佳等情況發生，有的還會出現一些白帶增多的情況，或者是由於性生活過度，有尿頻或者尿急的現象。

歸根到底，還是由於性生活過於頻繁的原因，有的一天就不止一次兩次，甚至是夜裡數次更多，雖說就算是新婚後也沒有什麼奇怪的，但是如果不加以節制的話也會傷害身體。

四、性生活過度導致性冷淡

有節制的進行房事，相對於身體還是有不少好處的，但是過度了對於身體的免疫系統方面也是有一定影響的，甚至還會出現其它的問題。

根據相關研究發現，在一天之內擁有多次房事，也是開始時候滿意度比較高的，如果次數過多，可能會導致對方不適而有反面的感覺，有一部分女性，也是因為房事過多而產生性冷淡的現象，不但不期待，還會害怕發生性生活。

其實性生活方面是有好處也有弊端的，就行房事而言，男女雙方得到滿足即可，也不是一定盲目的追求數量的事情。

如果同一天次數過多還會導致女性陰道紅腫感染，反而得不償失了，越來越沒有性的興趣，慢慢產生性冷淡。

因為這時身體多次產生性沖動，一直在做重復的事情，從而使雙方身體以及反應產生負擔，所以就不要強加性生活次數，反而質量不好，也許還會得不到滿足，從而像吊在半空中一樣，久而久之會有厭惡的感覺出現。

五、人體免疫力下降

正常的性生活其實是有益於身體健康的，但是性生活次數過多，身體感到勞累疲乏。

性生活對於女性來說也是消耗身體能量的事情，一味的追求性生活的次數與時間，當然也是在耗費體能，從而導致身體衰弱，時間久了就會降低身體的素質，影響身體的免疫系統，可能還會導致沒有精氣神、頭暈等毛病。

所以在日常生活中，無論是哪個年齡階段的人都需要控制性生活的次數。

六、導致腰酸背疼

長時間的性生活次數頻繁，即使是女性的身體也是會傷害腰背的，因為女性的長久性生活頻繁以及長時間行房事，女性性器官處於充血狀態時間比較久，有可能還會引起盆腔充血的疾病。

由此可見性生活過多對於女性朋友的傷害也是不容忽視的。

如果天天的進行性生活，每天都有一階段是處於這種狀態的話，一般的身體是吃不消的，即使是性慾強，如果能控制也最好節制一下，因為行房事過於的話可能會給雙方帶來傷害。

如果是女性需求多，那麼男性在一次後，有段時間是不反應的，如果強加的話，次數過多，可能還會引起像前列腺炎之類的疾病，所以保護好身體才是重中之重。

頻繁的性生活還會引起人的精神倦怠、頭暈目眩、身體乏力、腰酸腿軟以及失眠多夢等多種情況出現，在嚴重者還會有出現性冷淡，導致厭惡對方，出現分居不願意同房也不在少數。

其實除了性生活次數不宜過多之外，還應該注意性生活的衛生問題，因為男女如果不進行清潔的話可能會有一部分細菌進入陰道，對女性是沒有好處的，同時也可能出現交叉感染。

性生活時候出現的盆腔充血現象，大概需要一段時間才可以消退下去，如果性生活次數過多，然而每一次又不能達到滿意的程度，時間長了可能會有盆腔充血甚至是淤血的現象，小肚子也會有疼痛以及下墜感。

每進行一次性生活看似時間不長，其實也是一件相當耗費體力的事情，日復一日的重復，務必造成體力下降的可能，在思維能力以及記憶力方面也會逐漸減弱，那就不如把性生活放在正確位置看待了。

如果把性生活建立在愉悅與健康的基本原則上，還會給男女帶來更多美好與健康，不要忽略性生活過度帶來的負面影響，等到身體垮了以免後悔莫及。

據說女性在達到高潮時候脖子是會加粗的，等到性愛之後就會恢復成原狀，長此以來，頸部就變得肌肉比較鬆弛，頸線也會相對加多一點，在性生活中所收獲的感覺不同，頸部膨脹的情況也是有所不同的，看來還是在行房事方面比較節制一點好，有一個好的身體比什麼都重要。

當然和諧的性生活是增進夫妻感情的關鍵點，沒有性愛覆蓋的婚姻也是悲催的，所以無論哪個階段的夫妻只要是身體狀況允許，都是可以進行性生活的。

相對中年人來說，雖然是如狼似虎的年紀，畢竟身體素質在降低，還是不要過度的好。

結語

無論男女都要保護好自己的身體才是最重要的。

除了這些，平時盡量養成優良的生活習慣，盡量少熬夜，平時多吃一些蛋白含量高的食物以及飲品，比如雞蛋、牛奶之類的，多保養身體不要縱欲過度，讓身體健康，才能享受人間的一切美好！好了就跟大家聊著這裡吧，再見嘍！