文/陳 新
懷孕期間能同房嗎？這是不少準媽媽和準爸爸想要了解的問題。
民間流傳的說法有很多，有人說懷孕同房容易導致流產或大出血，也有人認為在孕期某些階段適當同房是可以的。
那麼，女性懷孕期間到底能不能過性生活？什麼情況下必須停止同房？禁欲期間丈夫應該怎麼做？
健康女性懷孕期間可以同房
從醫學理論而言，健康女性懷孕期間是可以同房的。
和諧的性生活不僅能鞏固夫妻感情，而且對胎兒生長發育有好處《做愛能促進子宮血液循環，運送更多氧氣和養分，有益胎兒健康》，孕晚期適當性愛還有助於催生。
當然，十月懷胎畢竟是女性一個特殊時期，性生活應根據不同孕期掌握合適體位及相關事項，為確保萬無一失，最好在得到專業醫生指導後進行。
孕早期《1～3個月》：胎兒在子宮內尚不牢固，容易受到包括過強性生活刺激等因素影響而發生流產，房事要小心謹慎。
孕中期《4～7個月》：胎兒在子宮內已穩定下來，流產危險性下降，可適度過性生活。
孕晚期《8～10個月》：尤其最後1個月接近分娩，子宮比較敏感、容易收縮，應避免機械性的強刺激，性事要加以控制或必要時暫停性生活。
孕期同房注意5點
1.講究個人衛生：做愛前雙方洗凈下身和雙手《以防與生殖器接觸引發細菌感染》。
事後女方及時排尿及再洗一次下身，消除外陰殘留精液及陰道分泌物，保持局部清潔衛生。
2.前戲舒緩適當：有些孕婦在乳頭刺激後會出現腹脹，甚至子宮收縮，要避免過度撫摸乳房尤其是乳頭。
同時不能用手指愛撫陰道，此時女方比孕前更易受病菌侵襲。
3.避免腹部壓迫：隨著胎兒增大肚子會逐漸隆起，應避免腹部受壓。
關鍵是要采取適合的性交姿勢：男上女下——男方應用胳膊撐起上半身；女方在上——可跨坐男方大腿上；側臥位——女前男後同向側臥，陰莖從後面進入。
4.動作不能激烈：性交過程動作要輕柔緩和，男方切勿插入過深或抽動太猛，防止過大的機械性刺激。
如肚子大活動不便，女方隻采取靜止配合而不出力，必要時應控制出現性高潮，以防意外流產或早產等。
5.掌握合適頻率：性交次數多少與流產、早產無絕對關聯性，只要孕婦體質許可，夫妻協調好，性交頻率可自行決定。
但在孕早期和孕晚期，適當節制性生活是必要的，且每次時間以不超過10分鐘為宜。
此外，精液含有致子宮收縮的前列腺素，凡體質敏感的孕婦，性交時丈夫最好戴上保險套，以免精液進入陰道引發意外。
女性孕期有以下情況應避免性生活
1.曾有流產經歷：醫生會建議懷孕前幾個月最好暫停性生活，直到流產危險期過去為止。
尤其是習慣性流產女性懷孕後，除非病因已解決，否則整個孕期要禁欲。
2.出現流產風險：性交時或事後有陰道流血，以及下腹疼痛等流產跡象的，應暫停性生活。
3.發生陰道感染：性生活過程易將陰道內病菌通過宮頸傳染給腹中胎兒，在徹底治愈之前應禁止房事。
4.胎盤出現問題：如前置胎盤或胎盤與子宮連接不緊密，性交可能導致流產，在情況穩定前要暫停性事。
5.子宮收縮太頻：發現子宮收縮太頻繁，為了避免發生早產，不宜進行性接觸。
6.子宮頸閉鎖不全：這種情況隨時都有發生流產的可能，應避免性活動。
7.胎膜早期破水：若未到預產期，此時孕婦須安胎。
但保護胎兒的羊膜已破，病菌可進入子宮感染胎兒，故不宜同房。
除以上幾點之外，孕期還有哪些特殊情況必須停止性生活，應聽從醫生意見。
禁欲期間，丈夫應該這樣做
首先，丈夫對醫生關於禁欲的建議要積極給予配合。
同時，對妻子不能有絲毫怨氣《她也是萬不得已》，而應比以前更加的關心、體貼、照顧。
當然，一個青壯年男子要長時間完全抑制性慾並非易事。
因此，丈夫應加強自身修養，多為妻子和寶寶著想，尤其是要學會自我解脫。
當有性愛沖動時，不要去過分注意它，要試著想別的或做別的事情。
隨著大腦皮層其他中樞的興奮，性興奮中樞就會出現抑制，欲火也會隨之消失。
以下方法可供參考：
1.參加體育運動：如出現性沖動時，可以到戶外打打球、跑跑步、遊遊泳，或沖個冷水澡，或幹些體力活，通過腦、體、心的全方位轉移，以分散對性的注意力，尤其是適當流流汗，可使過剩精力得到發泄。
2.聽音樂看書報：不妨多聽聽平時喜歡的各種樂曲或多看看自己關心的政治時事、社會新聞、專業技術、孕期保健及科學育兒等內容的書報，以轉移注意力、鬆弛性神經，能有效忘卻對性慾的要求。
3.多找朋友交流：積極參加社團、社交或文體活動，豐富業餘生活，促進心理平衡，保持精神興奮，有利避免或消除性的沖動。
4.杜絕刺激誘惑：自覺抵制性挑逗、低級庸俗和不健康的影視或讀物。
這些東西對於易性沖動的人來說無疑是火上添油，應當與之絕交。
5.暫時分床睡覺：除平時減少綿綿情話和過分親昵動作外，必要時與妻子分開獨睡，盡量減少肉體接觸，這對抑制性奮起大有幫助。
用自慰緩解性慾望要適可而止
萬一性慾突發難以抑制，可以適當自慰《手淫》。
美國性學家用先進儀器記錄了實際性生活和手淫達到高潮所引起的身體種種變化，結果並無差異。
自慰既獲得了性的自我滿足，解除了『性饑餓』，又對個人和社會起到了『安全閥』的作用。
自慰不會傳染任何性病，也不會涉及他人，或卷入出軌的性行為與感情糾葛，更不會導致性攻擊甚至性犯罪的發生，並避免了因性問題而引起的道德問題和社會問題。
但要注意，自慰隻能在欲火實在無法控制時偶爾使用，更不能無克制地過度自慰。
對正處在性慾最旺盛階段的青壯男性來說，每月有一兩次自慰發泄一下，屬正常現象。
如形成習慣，難以自拔，每日一次，甚至一日數次，使自己經常處於性興奮與由此產生的緊張、焦慮等心理壓力之中，天長日久會導致意志消沉、記憶力減退、注意力不集中、理解力下降及失眠多夢、頭暈頭痛、耳鳴心悸等不良後果。
總之，妻子孕期不宜性生活時，丈夫用自慰緩解性慾望要理智、適可而止，絕不能影響日常工作、學習、生活和身心健康。