有研究說，如果想懷孕，愛愛的最佳時間是晚上9~10點。
人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內是不斷變化的。
具體如下——
7：00~12：00：上升趨勢
13:00~14:00：最低時刻
17:00以後：再度上升
23:00以後：急劇下降
一天工作生活後，把愛愛時間安排在晚上9~10點，受孕幾率最高。
同房後身體正好處於長期平躺睡眠狀態，也可以幫助精子遊動，增加精子卵子相遇機會。
最佳受孕狀態
◎夫妻雙方健康狀態良好，無任何疾病時；
◎夫妻雙方都感到精力充沛、情緒飽滿；
◎長期口服避孕藥的婦女應停用6個月後再受孕；
◎每天保證足夠的睡眠，讓自己有一個輕鬆的心情。
精子和卵子結合需注意
一般來說，排卵後精卵正常結合的話，在7天內就會著床了。
卵巢排出的卵，受精能力大約保持12-24小時，但精子與卵子結合的受精能力則僅為1-2天。
卵子在輸卵管壺腹部受精，然後受精卵在輸卵管內緩慢移動，經3-4天的時間而進入宮腔。
據專家介紹，不是一同房就會懷孕，隻有女性產生卵細胞並與男性有精子結合的時候才可能懷孕，一般來說女性一個月中隻有一天才能排出一個卵細胞，排卵發生在下次月經周期後的14天。
女性的排卵期會受女性的情緒、壓力等很多的因素的影響而推遲或提前，因此，排卵期的前五天後四天都有可能排卵，這段時間也因此而稱為排卵期或易孕期。
想懷孕的夫妻要選擇排卵期這段時間合理安排同房，而要避孕的夫妻則要避開這段時間，以避免受孕。
想受孕，心態要好，不要急於求成。