在網上總能看到這樣的言論：女人性交次數多了陰道就會變鬆。
甚至還有人教你如何通過陰道的情況來判斷一個女人的性經歷。
但是，這些真的靠譜嗎？
今天告訴你：不靠譜！非常不靠譜！
1 謬論源於第一次性體驗
在第一次房事中，男性總能感覺到女性的陰道比較緊。
其實這與做愛的次數並沒有關系。
女性在第一次房事時，由於害怕初夜會疼痛、流血，往往比較緊張，所以陰道會相應縮緊。
這與緊張時全身肌肉會收縮是一個道理。
如果這種陰道的緊張、甚至痙攣持續下去，會對希望享受性愛的男女帶來很大的困擾。
其實已有研究顯示，如果保持足夠放鬆，準備工作也做得足夠充分，絕大多數的女性並不會在初夜疼痛、流血。
2 陰道個體差異大
我們知道每個陰莖的尺寸都不同，其實每個女性的陰道大小也不一樣，而且個體差異很大。
如果用陰道尺寸來判斷一個女性是否有過許多性經歷，那麼天生陰道尺寸就大的女性可真是跳進黃河都洗不清了。
其實，對於陰道鬆緊的判斷與男性陰莖的尺寸也有著極大的關系。
如果陰莖比較大，自然就感覺陰道更緊一些。
3 陰道的伸縮性很強
陰道有很強的伸縮性，要是緊張起來《即陰道痙攣》，會連棉簽都插不進去，但是在自然分娩時，又可以鬆弛到讓孩子順利通過，這是多麼強悍的彈性啊！
在房事時也有這樣一個伸縮的過程。
女性達到性喚起後，為了迎接陰莖的到來，陰道會變鬆一點，而在愛愛結束後，又恢復到初始的狀態。
所以，不用擔心會一直鬆下去。
4 陰道分娩可能會導致陰道鬆弛
經陰道分娩的女性常會出現陰道鬆弛的情況，當然這也不是導致陰道鬆弛的罪魁禍首，因為就算是剖腹產，陰道也會出現鬆弛現象。
妮哥畝機構性專家說，對年輕女性來說，這種鬆弛是暫時性的，6個月內就會恢復。
當然，如果是頻繁生產的話，恢復起來就會困難一些，可能會導致陰道的持續鬆弛。
調查顯示。
在分娩前，有3%的被調查者覺得自己的陰道比較鬆弛，產後三個月，這個比例達到了20%，而在產後六個月，則下降到12%。
5 陰道會隨年齡增長發生變化
隨著女性年齡的增長，陰道也會變得鬆弛。
這是因為雌激素分泌程度下降，使得肌肉、筋膜、韌帶及相關的支持構造老化，肌肉的張力下降，筋膜變薄，同時陰道粘膜呈現萎縮，從而導致了陰道的鬆弛。
但是，如果堅持做一些訓練，是能夠讓陰道保持彈性的。
陰道的確會變得鬆弛，但是和性次數是沒關系的。
今後不要再用陰道尺寸這種不靠譜的依據來判斷一個女性的性經歷了。
還有，喜歡大個頭玩具的妹子，以後你就放心大膽的玩吧。
陰道鬆弛怎麼辦？
首先，很多醫院都有通過手術來縮緊陰道的方法，但手術會對陰道造成器械性的傷害，且隻能維持一段時間，康哥還是不建議的。
其次，可以通過運動的方式來使陰道變得更緊致。
1 屏住小便
在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。
如此反復，經過一段時間的鍛煉後，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2提肛運動
在有便意的時候，屏住大便，並做提肛運動。
經常反復，可以很好地鍛煉盆腔肌肉，而且還能預防痔瘡的發生哦。
3 收縮運動
仰臥，放鬆身體，將一個手指輕輕插入陰道後收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，後放鬆，反復重復幾次，時間可以逐漸加長。
4其他運動
走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，後放鬆，重復練習。
經過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對房事有所幫助。
當然，還有一些陰道內用藥能修復分娩時陰道損傷，促進陰道內壁細胞重生，使陰道更年輕、緊致。
這也是值得推薦的。