電影『飲食男女』中有這樣一句臺詞：
『飲食男女，人之大欲，不愛也難』
是啊，兩情相悅，身心交融，又有誰會不迷戀性愛的美好呢？
可是因為性愛在中國本就帶有隱晦色彩，所以當『性生活』『猝死』和『中老年人』等詞匯組合在一起時，絕對會變成一個爆炸性新聞。
是的，你沒聽錯，性愛如果不講科學，溫柔鄉會立刻變成『英雄塚』，甚至因此丟掉性命。
這是之前的一個新聞，35歲的李某在新婚一個月後便出差在外。
剛剛結婚的小兩口，隻能通過視頻聊天來緩解相思之情。
小別勝新婚，出差回來後夫妻倆相擁在一起。
當晚，兩人精心準備了燭光晚餐和紅酒，互相傾訴這些天對彼此的思念。
酒足飯飽，幹柴烈火的兩人纏綿在一起。
就在此時，李某突然覺得胸口劇痛，一把捂住胸口，栽倒在床上，甚至連一句話都沒來及說。
妻子嚇壞了，趕緊撥打了急救電話。
在被送入急診時，李某已經陷入深度昏迷，雖然經過一個多小時的搶救，但還是沒能留住他年輕的生命，最終李某因突發心梗猝死，離開了人世。
對於李某的死，醫生深感惋惜：出差回來人本就疲憊，加上喝酒，這時候辦事，很容易誘發猝死。
在知道丈夫的死因後，妻子當場跪地痛哭：『都怪我不控制，留下我一個人可怎麼辦…』
而這起悲劇的背後，隱藏著很多人都忽略的危險——『性猝死』！
性猝死，準確來說叫『性交猝死』，醫學上的定義是『性愛過程中或結束後，由於過度興奮導致的心臟驟停或腦溢血，因此導致的昏迷甚至死亡』
性猝死，在中醫上被稱為『脫症』，民間的說法是『馬上風』、『大泄身』。
由於涉及房事，所以性猝死變成了羞於討論，甚至禁忌的話題。
但現實生活中，這樣的悲劇一直都在發生。
有成年人性猝死！
晉江30歲男子從事摩托車載客工作，某天凌晨一點，他載完客回家，帶了一些燒烤和白酒。
酒足飯飽後，他與妻子開始了夫妻生活。
十分鐘後，妻子起身去上廁所，突然聽到丈夫大笑兩聲，接著就沒了動靜。
妻子連忙跑去查看，發現丈夫一動不動，用手一試，已經沒了呼吸。
有年輕人性猝死！
桂林，一對大學生情侶在酒店開房。
由於男生剛剛治療完腰間盤突出，所以當晚兩人並沒有過多親密行為。
次日一大早，兩人情不自禁開始了一番雲雨。
誰知，在此過程中男生突然翻白眼，女生以為男友開玩笑，沒當回事。
等到女友發現不對勁時，男生已經躺在床上沒有了動靜。
雖然及時撥打了急救電話，但男生還是搶救無效離世了。
有老年人性猝死！
在嘉峪關某出租屋裡，一名72歲的老人猝死在床上。
猝死前，老人曾與一名女子纏綿過。
醫生給出的診斷是：老人沒有明顯外傷，死因初步認定為心肌梗塞。
老人有心臟疾病，出事時身上還帶著救心丸。
這些慘痛的案例，都在告訴我們，不管你是年輕力壯，還是年邁古稀，性猝死都有可能發生。
性猝死，與中風等疾病類似，幾乎都是像風一樣來去無蹤，變化瞬息。
不僅起病急、發作快，更可怕的是一旦搶救不及時會導致嚴重後果。
性猝死有幾種表現形式，有的在高潮時突然死亡，有的在性過程中突然死亡，有的則是性行為後突然死亡。
因為性生活中，雙方都沉寂在極度興奮中，因此對發生性猝死壓根沒有任何心理準備，更難采取對應的預防與搶救措施，這也使得死亡率大大增長。
國外的一項研究顯示，40歲左右是發生性猝死的高危人群，其次是30歲、50歲、20歲和60歲，其中大部分是男性。
性猝死不是無緣無故發生的，下面這些行為，都是誘發性猝死的高危因素！
①過度疲憊時
過度勞累不僅僅會誘發性猝死，生活中我們也經常能看到他人因為過度疲憊導致猝死的案例。
身體很疲憊的時候，如果再去花費體力過性生活，風險一樣很大。
②服用藥物後
有部分朋友可能為了提高自身『能力』，去服用一些『壯陽』藥物。
尤其是一些中老年男性，他們不願意面對衰老的事實，大量服用壯陽藥物後，很容易導致中樞神經系統過於亢奮。
加上性生活時血液流通速度很快，心跳加速，這些都會使得心腦血管意外風險增加。
③男女年齡差距太大
雙方如果年齡差距過大，其中年長的一方就會比較吃力。
尤其是男性年齡較大，在面對『嬌妻』時，就難免出把控不住自己，這時就很可能出現心率過快、交感神經過於興奮等問題。
在這些極端情況下，就可能引發血管破裂，進而導致性猝死。
④性生活時過於緊張
精神刺激也是導致性猝死的主要原因之一，而這種情況主要發生在不道德的性生活中…
⑤酒後性生活
人們常說『喝酒能助興』，殊不知這是恰恰相反的。
因為酒精對心血管系統有著很強烈的刺激，導致血管痙攣、血壓升高，更易誘發心腦血管疾病病發，並導致猝死。
⑥疾病問題
在不少性猝死案例中，當事人都患者高血壓或冠心病等心腦血管疾病。
在性生活時由於過度興奮導致血壓驟升、心律失常等不良反應，在這個基礎上如果再患有心腦血管疾病，就很容易出現心臟驟停或出血性死亡等問題。
當然，也不是說這類患者不能過性生活，隻是更建議在環境舒適、體力充沛和身體狀況比較好的情況下進行。
⑦姿勢過於特殊
雖然這種情況比較少見，但還是要說一下，因為這可能挽救一條性命。
在我們脖子外側中段有個地方叫頸動脈竇，它的作用是調節血壓和心率。
我們在性生活時一定要避免用力擠壓或者用力親吻，因為這可能會誘發心臟反射性心率減慢，嚴重時導致死亡。
日本一項涉及34例性行為相關死亡案例中，有27例是和婚外性伴侶進行性行為時發生的。
所以，預防性猝死的第一個要求就是：別出軌！別發生不道德的性行為！
當然，以下情況也需要注意。
①性生活前要避免飲酒、劇烈運動、過度疲勞等；
②控制好情緒，性生活時不要太緊張、過度興奮；
③心腦血管疾病患者要定期檢查，在醫生認為病情穩定時，才可以適當進行性生活；
④有其他病史的人床邊最好預備急救藥物，性生活時如果感覺不適，要立刻停止；
⑤選擇適合彼此的姿勢，切勿過度追求刺激與新鮮感，這樣很容易產生安全隱患。