人人都愛完美房事，因為完美的性愛不僅給我們帶來身心的愉悅，還能給我們的生活帶來諸多好處，比如讓人們更加健康、更有活力、能夠更好的完成工作等。
然而房事中的意外卻可能給健康帶來不利，所以小編介紹一些方法，處理房事中的不當問題。
前戲充足防止痙攣
性生活中，若是動作過於劇烈，可能導致肌肉拉伸過度，引起痙攣和疼痛。
要想避免性生活中出現痙攣，最好的方法當然是前戲要充分，動作要溫柔。
萬一痙攣發生，一定要立即停止房事，待症狀緩和下來。
枕頭墊臀防盆腔充血
女性在性生活的時候，由於性興奮會導致大量血液湧入盆腔組織，造成盆腔充血。
避免的方法是女性平臥，然後用一隻枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3-4次，可幫助血液返流。
當然若有必要的話，可以在醫生的指導下服用抗炎藥物。
避免房事過度防尿路感染
房事過度有可能導致細菌侵入尿道，甚至上行至膀胱，導致尿路感染。
避免的方法當然是防止房事過度了。
怎麼算是房事過度呢?一般說來，每周達4-5次或每次性生活的時間太長都算在”過度”之列。
房事之後，養成排尿的習慣，也能沖刷尿道，帶走一部分細菌。
動作不過激防止頸背受傷
正常的、健康的性生活是不應該有疼痛的，但是有些人在性生活中卻會發生頸部疼痛、背部扭傷的情況。
這是由於動作不當或用力過猛導致的，所以在性生活中要注意，不可用力過猛，不要嘗試自己身體不能承受的高難度房事動作。
頸部肌肉僵硬或是牽拉容易發生扭傷，可用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，並將兩端系緊，來支撐頭部減輕肌肉的負擔。
而背部扭傷時，應立即屈膝側臥，兩膝之間放一個枕頭，並局部冷敷。