說起來，很多人在性生活上覺得自己已經駕輕就熟了。
但誰知道呢，那隻是你的『自以為是』
不管你信不信，小編今天來說說！不少人在性生活中，總是會犯這樣兩個常見錯誤，往短了說是傷身，往長了說會傷命。
總之，大家對照一下自己，有則改之，無則慶幸！
1、太心急
對不現代的人來說，什麼都快速，快速的時代，快節奏的生活節奏，就連做愛都要求快，快，快。
不管出於何種原因，其實大家都要避免這種。
因為太心急，會導致一切來得太快也走得太快，沒有什麼回味在裡面，豈不是太可惜？
快速性愛前戲時間往往很短，會讓女方措手不及，兩個人都會疼痛。
沒有應有的樂趣不說，還會使下體受損，時間久了，感受不到愛意的一方會出現性冷淡。
愛侶間因為忙碌，一段時間無性是正常的。
但若當作任務似的為對方服務，結果就會適得其反。
所以，如果真的沒有『性』趣，可以分睡一段日子。
就像食欲一樣，餓的時候，你們自然會想好好地吃一餐的。
2、身體過於疲勞
經歷了一整天忙碌的工作，晚上拖著疲憊的身體堅持性生活的話會傷害到精氣，同時也會對腎臟帶來嚴重的損害，更不容易達到性高潮。
若是性生活的時候體力很差，就會產生心理上以及生理上的厭倦，久而久之形成性冷淡。
不妨先睡一覺，充分休息之後再進行性生活，也可以早晨起來之後進行做愛。
3、緊急避孕藥
避孕的方式多種多樣，而緊急避孕藥隻是其中一種。
年輕貪歡的情侶，想要最好的快感，不想用保險套，所以會采用在做愛72小時之內，女方服用緊急避孕藥來避免意外懷孕。
但是，沒有一種藥能百分之百地保證安全。
用藥偶爾為之尚可，但是如果經常用這種方式，對她的身體傷害會很大。
長時間使用會出現耐藥性，起不到避孕的作用。
如果真的情難自禁，又不想用保險套。
那麼，建議一方用避孕藥，也可以打避孕針，一周、一個月或者半年的都有。
對於長期同住的愛侶來說，還是用保險套比較好。
可以嘗試下超薄裝保險套，帶給你們真實肌膚體驗。
4、事後喝冷飲
性愛是一場消耗體力的活動，尤其是男性，在性愛中掌控著主權，出力氣自然不再話下。
做愛後大汗淋漓，你突然想喝水，愛侶馬上從冰箱裡拿給你。
這樣做的結果是：第二天你會感到渾身不舒服。
做愛後吃冷飲不僅易得胃病，而且對整個舒展開的身體是一次侵害。
愛他(她)的話，準備一點溫開水或者熱飲。
怎樣提高夫妻生活?
1. 前奏做到位
不要一上來就各種做愛，這樣是很沒有意思的生活，跟完成任務一樣，所以做好前奏工作是很重要的，多調調情是很有必要的哦!
2. 技術要到位
夫妻生活的技術那真的是一門技術啦，不同的動作會給人帶來不一樣的體位感觸哦，所以沒事要多學習一些床上動技巧哦!
3. 多看看別人
雖然說這點說的有點直白了，但是很多的時候是需要借鑒下別人的方式來提高自己的生活質量，多看看，看了以後身體中的荷爾蒙和體內激素都是會上升的，這樣對促進夫妻生活是很有幫助的!
4. 營造氛圍
如果可以的話，可以帶著自己的愛人去去主題酒店啊，當然啦，不要經常去，畢竟家裡是最好的，主題酒店的很多房間都是充滿情趣的，可以提高兩人之間的感情，給雙方帶來不一樣的視覺沖擊，增強夫妻生活質量!
5. 補充身體
身體的體能是很重要的，如果是虛了自然是影響夫妻生活啦，所以平時的時候一定要補充自己的身體，讓自己的身體保持最佳的狀態，這樣也促進夫妻之間的和諧，輕鬆的遞增雙方的感情!
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