大概不少人性交後次日都會有肌肉酸痛這種感覺，同房後第二天早晨起床時雖然精神很振奮，心情也特別好，但渾身肌肉卻有些酸痛，於是懷疑是不是性生活過度了？是腎虛嗎？這究竟是怎麼回事呢？
在人類性反應中，有兩個基本的生理反應:一是血管充血；二是肌強直。
肌肉酸痛就是肌強直反應的結果，肌強直的反應形式變化多端，多發生在性反應的平臺期開始時，肌肉的敏感性增強，接著張力增加，最終成為有規律的反復收縮或有關肌群的劇烈痙攣。
血管充血的發生和釋放都是不隨意的，而肌強直在開始時和消退時既可以是隨意的，也可以是不隨意的。
肌強直的程度與性緊張水平有關。
雖然男性的肌肉比女性發達得多，但並發現整體的肌強直反應強度與性別有關。
為了給臨床提供有關肌強直反應的生動寫照，下面對性交中各期的特殊肌肉反應加以論，為了敘述方便，假定性交時采用女仰臥位。
人的性慾分為四個階段：興奮期、平臺期、高潮期、消退期。
興奮期
臨床上性緊張度增強的全身反應特征是不安，煩躁、隨意的和不隨意的運動速度增加。
隨著性緊張度的提高，愛撫時肌肉的活動方式從開始時的輕柔撫摩或溫情摟抱，逐漸轉變為快速有力、目的十分明確的肌肉運動。
四肢肌強直也明顯增強，腹部一些肌肉出現不隨意緊張，而且隨著呼吸頻率提高，肋間肌不隨意收縮頻率也有所增加。
平臺期
肌強直反應在此期間可以說從頭到腳都存在。
面部肌肉呈半痙攣性不隨意收縮，皺眉、瞪眼或扭曲變形，呈現一副怪相。
口周圍肌肉痙攣性收縮。
平臺晚期張嘴大口喘氣，以應付換氣增加的需要。
頸部肌肉《胸鎖乳突肌群》不隨意痙攣收縮，使頸部發僵，保持中位。
腹直肌性交時有節奏地隨意收縮，可增強對方的骨盆運動。
隨著性要求提高，女方的摟抱由隨意轉變為不隨意的緊密摟抱，性高潮臨近時，這種反應明顯增強。
而男方手臂和手通常用於支撐身體，在這種隨意的肌肉動作中很少出現肌肉痙攣性收縮。
不過平臺晚期常常出現肱二頭肌的不隨意痙攣。
在平臺期，這種起支持作用的肌肉常常表現為不隨意的半痙攣性收縮。
除了腹直肌外，性交中最直接參與骨盆運動的是臀部肌肉。
在平臺晚期和興奮早期可能是隨意的，有助於及早使性緊張度提高到平臺期水平。
隨意收縮臀部肌肉產生的夾緊和壓縮感覺是一種最有效的提高性緊張度的方法。
男性也采用臀部肌肉隨意收縮方式來提高性緊張水平。
男性骨盆積極抽送和女性的容適反應基本上受臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的協調控制。
一開始是隨意的，全行程的，到平臺晚期則為不隨意的，以至陰莖從陰道內向外抽出時的行程隻不過一半左右。
女性這時的容適反應也是不隨意的。
骨盆抽送或陰道的容適明顯降低，是高潮釋放的重要臨床指征。
大腿肌肉也為提供有效的性刺激發揮主要作用，並在隨意的和不隨意的過程中顯示出高水平的肌強直。
開始時女方大腿外展，也可能抬高，這是以各肌肉群的隨意收縮開始的。
隨著性緊張度增強，女性大腿有內收、並攏的趨勢，以提高性緊張水平。
髙潮期
可以證實遍及全身的強烈肌強直，幾乎都是不隨意性質的。
髙潮期由於短暫的主觀意識的喪失，在常常導致肌肉過度勞累性痙攣性收縮出現時，主觀上是難以體會到的，這就導致性交後第二天出現周身酸痛。
消退期
如果性刺激不再出現，高潮經歷後肌強直很少能保持5分鐘以上。
靶器官以外的其他器官的肌強直通常不會像表皮或深處血管充血那麼快就能消退。
總之，房事後次日出現肌肉酸痛是正常生理反應，而肌強直的後遺現象也會很快消失，對身體無不良影響。
所以，只要不伴有頭暈目眩、神情倦怠、心悸氣短等全身衰弱的症狀就不必多慮。
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