一、好好休息
過於勞累會影響男性的性能力，因此在應對的時候需要注意休息保持旺盛的精力，預防陽痿。
二、加強體育鍛煉
平時要養成鍛煉身體的好習慣，通過體育鍛煉來消耗體內多餘的熱量，同時在鍛煉的時候還可以增強身體承受力，拉伸韌帶，這些都有利於我們的身體健康。
三、房事有節制
長期房事，過度沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。
如果夫妻分床停止一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到本分體自旦防汕陽床的右放批施
四、均衡飲食
男性要注意均衡飲食，少吃油膩食物。
多吃水果，蔬菜，這類含豐富的維生素纖維。
飲食對於人們來說是至關重要的，通過均衡的飲食習慣，往往可以均衡營養，維持身體的健康，同時需要注意日常飲食要少些油炸性的油膩食物，多吃些蔬菜水果。
五、良好心態
良好的心態可以有效的預防疾病，在生活中不要對於名利看得太重，遇到困難或者挫折的時候。
積極調整自己的心態，避免不良情緒對自己的影響，有效的避免陽痿疾病出現。