隨著年齡的增長很多男同胞就越來越不自信，夫妻之間的生活也不是很和諧，『陽痿』在傳統觀念中是非常隱私的事情，所以很多人都難以開口，就更別說去醫院進行治療了，陽痿就是男性性器官勃起發生困難，雖然不會像其它疾病那樣危及生命，但是這也關乎到家庭穩定。
造成『陽痿』的病因很多，有一部分是因為某些疾病造成的，比如心血管疾病、前列腺疾病等，有一部分是因為生活習慣不規律、不健康造成的，今天我們就來介紹一些在日常生活中非常不好的習慣，大家對號入座看看自己是不是也有些習慣，知道了就趕快改改吧，為你好也是為她好。
那麼在日常生活中哪些習慣會造成『陽痿』？
一、長期酗酒
長期大量飲酒會增加患『陽痿』的發病率，因為長期大量飲酒會導致性功能障礙，並且長期酒醉會導致血管的收縮及擴張發生障礙從而引起陽痿，所以說酗酒與陽痿是有一定關系的，建議還是盡量不喝酒或少量飲酒為好，對於陽痿早期患者還是別喝了，它有可能加重病情哦！
二、長期加班
為了好的生活不得不努力工作，長期加班那都是家常便飯，在當今重壓作用下很多男同胞就會引起『陽痿』，這是因為經常超負荷加班工作會引起內分泌的失調、抵抗力的降低，並且長期加班會造成體力透支，從而造成性功能的減退，對於男女之事的欲望也就降低，如果長此以往就會發生惡性循環從而導致陽痿的發生。
三、服用一些男性保健藥物
隨著年齡的增大都會出現一定的功能減退，這是非常正常的生理現象，這時部分男同胞就會大肆搜索一些男性保健類的藥物，甚至有的會去服用一些所謂的偏方，可能服用這些藥物會增強自信心，但是經常服用這裡藥物會對身體造成傷害，並且會對此產生依賴，所以建議還是盡量少服用這些藥物，特別是那些陽痿初期的患者。
四、生活習慣不規律
現在的夜生活非常的豐富多彩，所以會導致睡眠不足、失眠等情況的發生，長期保持這樣的習慣很容易出現內分泌的問題，從而增加患陽痿的幾率。
並且不要經常看一些小電影或手淫，這樣也會導致陽痿的發生或加重。
那麼如何進行預防呢？
一、生活習慣要改變：不要經常熬夜，能戒煙盡量戒煙，飲酒要適量，早睡早起，對於有特殊愛好、特殊習慣的朋友建議轉移下注意力，不要老想那些事情，比如培養一些自己的愛好《釣魚、繪畫等》，這樣對於預防有一定的作用。
二、保健品的選擇：上述說過經常服用這類藥物會導致陽痿的發生或加重。
建議服用前最好咨詢一下醫生，按照醫生的醫囑進行服用，切勿購買一些三無不正規的保健品。
三、治療病因：很多疾病也會造成陽痿的發生，比如腎功能不好、前列腺疾病等，所以正確治療原發病才是上上策。
四、好的心態：平日裡保持一個好的心態，不要覺得自卑這樣會導致症狀加重並對治療起到負面作用。
五、運動：適當的運動可以預防陽痿的發生，比如跳繩、遊泳等。
切勿過度運動，那樣會適得其反。