相信很多人對於腎虛和腎虧兩個字並不陌生，但是兩者之間具體的有什麼區別，相信大家也不是很了解，今天我們就一起來了解一下腎虛和腎虧有什麼區別？
腎虛和腎虧的區別：
首先我們要知道的是，腎虛和腎虧兩者之間最大的一個區別就是兩者的嚴重程度不同，腎虛的話會出現身體不適的情況，而腎虧是因為腎虛發展到一定的嚴重程度才會腎虧。
其次，腎虛是因為腎不能固精，腎精流失嚴重，導致體內的腎精匱乏，稱之為腎虛。
如果得了腎虛，我們就會出現一系列的臉色蒼白，喘息，頭發還會出現脫落等不適的問題，更嚴重的甚至會導致男性不孕。
所以，如果我們有出現身體不適的情況，一定要及時到醫院去尋求醫生的幫助。
最後，如果發現我們的腎出來問題，一定要定期去醫院復診，做相關的治療，配合醫生的叮囑，把我們的腎調節到最佳狀態，千萬不要半途而廢，導致後期病情加重，直接發展為腎虧，到時候想要治療就會有一定的難度，也會增加相應的治療費用的。
那麼，我們為什麼會腎虛呢？接下來，我們一起去了解一下腎虛的病因。
引起腎虛的原因
1.過度X生活
現在的人比以前更開放了，所以對於X生活的要求和次數也會變得更多，還有的青少年也會出現手yin的現象，但是頻繁過度的有這些行為，是會導致我們的腎出現問題，所以一定要克制。
2.焦慮
心情不好，想的太多，容易焦慮，長期下去會損傷我們的心脾，間接導致腎虛。
3.飲食不規律
人體每天需要定時的攝取一定的營養，如果我們的飲食不規律，營養不良的話，經常的抽煙喝酒，熬夜，這些不良的習慣都會導致我們的腎臟出現一定的問題。
看到這裡，相信我們對於腎虛的病因也有了大概的了解，那麼腎虛的症狀有哪些？
腎虛的症狀
1.記憶下降
身體出現腎虛的問題，我們會明顯的感覺到自己的記憶力大不如從前，而且有時候應對某些事情的時候，我們會出現心有餘而力不足的情況，這樣對於我們的日常生活工作還是有蠻大的影響的。
2.情緒不佳
腎虛的時候，我們的情緒也會發生一定的變化，容易焦慮，暴躁，易發火，甚至會抑鬱。
3.自卑
如果出現腎虛，兩個人一起生活的時候，男方長期下去會出現自卑，沒信心得情況，甚至會懷疑自己。
4.變胖
就像以前一樣，我們攝取的食物熱量數量都是一如既往，但是不知道為什麼莫名其妙的我們的身體體重卻不停的上漲，這個時候要考慮到是腎出現了問題。
5.脫發
如果我們突然出現脫發的情況，而且是非常突然的大量掉頭發，就要考慮是腎虛的問題。