昨晚嘿咻美了，頭一次聽她說：累壞了。
快半小時，後面她求放過，我就讓她口著幫我解決！
回想之前一觸即發，被前女友嫌棄，如今能有這樣的變化，多虧了持久訓練，也感謝展哥的教導和肖哥的陪伴指導，感謝你們的耐心講解！
說實話，收到好消息，還是很激動的，又幫助一位兄弟蛻變成功，在講述這個案例過程中，我也會給大家劃重點，如何擺脫敏感、增強信心的。
小馬剛找到我的時候，就迫不及待的描述了自己的情況，沒進入就發射，或者剛進去就發射，性生活時間一分鐘左右，為此感到很頭痛。
經過分析得知，小馬雖然年紀沒多大，但他竟有近十年的手嗨習慣，現在非常敏感，也特別焦慮，隨即就報名了一對一持久訓練。
在這裡我提幾句：並不是所有時間短，都是棗蟹，97%的時間短，都是沒有掌握持久的能力，缺乏經驗、技巧，陰莖敏感、之前錯誤手嗨方式，導致形成了求快習慣。
3%是有嚴重的前列腺炎、三高、等病變問題所導致的。
剛開始班名持久訓練，就急於想驗證自己到底行不行，時不時的就在外面找服務《服務者，都會用盡全身解數，讓男人很快發射，這樣，她們才能接下一單》可想而知，每次過後，帶給他的都是失望和焦慮，所以訓練也是斷斷續續，幾乎沒什麼效果。
後來重新交了女朋友，才重新開始真正的訓練，每一個課程章節都沒有落下，從放鬆消散，到脫敏訓練、發射閾值的提升訓練，再到最後的陰莖耐受力提升訓練、模擬實戰訓練也掌握的沒什麼問題了，就差運用到實戰優化了。
但就當一切緊張掌握中的時候，中間又遇到了很多問題：
和女朋友吵架，有一段時間不見面，雖沒有分手，但是心情很不好，也影響到了自信心。
閾值提升訓練無法再度突破，再快就容易發射。
每次訓練，又有了驗證心態，結果可想而知。
陰莖頭、冠狀溝處，還是沒能完全跨越。
大腦容易興奮，心理容易緊張，很容易被刺激信號所帶了節奏。
在兩個多月的時間裡，這些問題都浮現了出來，在他每次遇到問題的時候，我們也第一時間進行指導，分析原因同時，傾聽他的心聲，共渡難關。
學習訓練流程在這裡分享一下：
一、感知男人興奮期，身體的變化與反應
二、學會與掌握放鬆與消散，進一步懂得怎樣控制。
三、陰莖的有效脫敏訓練，告別一觸即發。
四、發射閾值的提升、從動幾十下到幾千下的實質性突破。
五、陰莖對密道包裹感和壓迫感的耐受力訓練。
六、模擬實戰訓練，訓練與技巧的結合。
最終可以再臨界點前，準確找到黃金調整期，並可以做到隨意控制，通過閾值提升訓練，延長每一次發射點的到來，最後模擬訓練，大大提高了陰莖的耐受力。
之後風調雨順，他們又和好了，那自然也少不了‘一番大戰’這就有了開頭的反饋分享和感謝。
最後總結下：
持久是興奮度不斷疊加和體能消耗的對沖過程，持久的能力不是每個人生下來就具備的，那就要通過後天對性能力、技巧、性觀念等方面進行學習提升，這個過程沒有捷徑，一步都不能少，如果有捷徑，也不至於那麼多人走了彎路、被割韭菜、什麼密功宗法、祖創秘方，你覺得呢？
我是肖老師，專註持久訓練指導，如果你也遇到也兩性方面的困惑，歡迎咨詢。