人們對人際關系常有困惑，但有一個最常見——『如何找到並維系愛情？』
這個問題很好，也很重要。
擁有那個特別的人肯定會讓生活變得更美好，但那個人又非常難以找到。
就算有幸能找到這個人，維系感情也是極其復雜的事情。
以下是維系愛情的十個秘訣:
1. 相信自己。
讓愛持久，首先要相信你的直覺，你的知識，來進入一段合適的感情。
隻有你最了解自己，知道自己的價值，知道什麼能讓自己快樂。
如果你覺得需要說服自己才能進入一段關系，那你對這段關系的答案就是『不要進入』。
當你找到了對的人，你的身體和靈魂一定會知道。
相信自己，尊重自己的感覺，它最終會帶領你進入適合你的愛。
2. 愛不能著急。
持久愛情的最大秘訣是明確的期望和清晰的溝通。
我們看過太多的浪漫喜劇和童話故事，以至於我們開始相信愛情會從天而降的神話，指望著天然的相互了解。
價值觀和人生目標，是兩個預示著你們長期能否兼容的因素。
首先了解自己，然後清楚地向你的伴侶表達你的感受和願望，你的需求就更有可能得到滿足。
持久的愛是慢慢發生的，循序漸進，沒有快進鍵。
3.讓你們在一起的東西並不能讓你們永遠在一起。
幫助你吸引伴侶的東西，並不一定能夠維持長期關系。
戀愛初期，人們容易關注『ta喜歡我嗎?』，但在長期的感情中，更好的問題是『ta對我有好處嗎?』
要想愛情持久，就要強調情感連接和兼容性。
持久的愛情更多關於舒適、穩定和安全，而不隻是激情和吸引力。
4. 愛是一份契約。
愛情持久的秘訣在於懂得遊戲規則。
愛情更多的是技巧，而不是運氣。
持久的愛不是偶然發生的。
在一起是第一份承諾，然而相處需要通過良好的溝通技巧和邊界設置，不斷地修訂這一份承諾，相互磨合和守護。
5. 有意識地尋找。
如果你想找到持久的愛情，是時候有意識地開始尋找了。
這意味著退後一步，反思你是誰，你想要什麼，為什麼你目前無法維系長久的感情，是什麼模式和行為阻礙了你的發展?如果你自己無法清楚地意識到，可以向一些親密的朋友尋求反饋。
越早發現你在感情中的盲點，你就能越早克服它們，找到你的愛情夢想。
6. 耐心是關鍵。
找到持久愛情的關鍵是建立你的耐心，了解你的價值，提高你的標準，不要草草和不對的人在一起。
直到你遇到一個擁有持久愛情公式三要素的人：吸引力+兼容性+友誼。
7. 關注你們的關系，而不隻是對方這個人。
致力於創造一段愛的關系，而不是致力於一個人。
你的目標不應該是把某人塑造成你的長期伴侶——而是和對方一起構建一段充滿愛的關系。
如果你深入了解對方，發現ta不可能和你創造出你理想的關系，那麼是時候離開了。
8. 做好篩選。
首先，我們要過濾掉那些和我們在愛情中的目標和價值觀不同的人。
成年人的價值觀已經形成，改變對方或自己都是幾乎不可能實現的事情。
選擇一個你可以信任和傾訴的人、尊重你的人、外表上有吸引力的人。
想想誰讓你笑，和誰交談有趣，誰會成為你孩子的好父母。
弄清楚你想在你的愛情中體驗什麼。
選擇隻和那些『想要你想要的東西，而且想和你在一起的人約會』。
9. 保持連接。
在戀愛期間，表達同理心，控制情緒，關注他或她積極的方面。
有規律地親密接觸，一起做新奇的事情來維持浪漫，保持聯系(接吻、牽手、擁抱等)，以提高體內的激素水平。
10. 在關鍵維度上對齊。
找一個在關鍵維度上和你合拍的伴侶。
雖然你不會找到一個在所有事情上都和你完全一致的人，但在價值觀、基本信念和生活方式等方面的一致會讓你們的關系更順利。
你不會覺得感情是一件苦差事，也不會覺得你為了迎合對方的喜好而犧牲了自己，因為差距並不是那麼遙不可及。
