很多朋友有這樣的困惑，為什麼得到了自己一直想要的東西卻不開心？最近知乎達人陳卓回答了這個問題，他說啊，你要想獲得持久的快樂，就得想辦法把你想要的『東西』，從具體的、固態的，轉換成體驗式的、動態的。
啥意思？比如，你的目標是得諾貝爾獎，這就是具體固態的目標，有人做過調查，真得到諾貝爾獎的人，幸福感是很快就下降的，因為獎拿到了，結果永遠固定。
我們會很快適應，不再為得獎感到快樂。
同樣，如果你把目標設定成掙夠多少錢，買套別墅，娶個美女，即使真得到了，快樂體驗也不能持久。
要想獲得持久的快樂，就要把想要的東西，從具體目標，轉換成體驗式目標。
比如把拿諾貝爾獎，變成要用科技改善人類生活。
把娶個美女，變成經營好一段感情；把買套別墅，變成靠努力做出一番事業。
體驗式目標是個長期動態過程，你得不斷付出，每天都有收獲，快樂就可持續。
所以你看，不要定具體的固定目標，而要找動態的體驗式目標，才能獲得持久快樂。
本文源自：為什麼期待的事情真的發生時，自己卻沒有想象中的那麼開心？
