男人存在性愛『不應期』
年輕人由於身體、性功能處於旺盛時期，他們的不應期是較為短暫的。
所以年輕的時候多數人能重復多次性愛，這是事實。
但除了身體的因素外，另一個決定不應期長短重要的因素是性愛質量!還要根據性愛後第二天有什麼表現和感覺，才能知道性愛是否過度。
性質量越低不應期越短
美國人做的一個統計，性愛時間越短、質量越差，不應期就越短;而性愛時間越長、質量越高，即不應期就相對較長。
這個調查統計和大多數人的想法相反，這是為什麼呢?從根本上來說，性愛實際上是一個性能量的『釋放』過程。
性愛時間短、質量差的時候，身體積聚的性沖動能量並沒有得到完全『釋放』，身體就有將『剩餘』的能量排出的需求。
所以，此時的不應期是相對較短的;而在性愛時間長、質量高的性生活中，由於此次積聚的性沖動能量已經得到滿意、完全的『釋放』，身體也就沒有了再度性愛的需求。
此時最需要的是性系統的休息、恢復。
所以，此時的不應期就相對較長了。
強迫再次性愛不利於健康
男性特有的不應期是身體為了利於性系統功能的恢復而做的一種『暫時關閉』性系統的『保護程序』。
在不應期強行加大性刺激，強迫自己再次性愛就是讓性系統超負荷工作。
更不利於性系統的恢復的，長期下去也就容易產生性功能損害，出現性功能障礙了。
經常『連續作戰』易致早洩
在臨床上，經常可以接診到這樣的病例：出現了早洩的病人，為了『補償』自己的不足，經常強行刺激性器官，重復進行性愛，這就大大加重了性系統的負擔。
長期下去，身體是要進行『反抗』的。
他們往往很快會開始出現不應期過度延長(超過24小時)，這已經是陽痿的早期表現了。
如果病人沒有得到正確的指導、治療，他們是很難避免出現陽痿的。
次數無法讓女人真正高潮
在性生活中，最為關鍵的是讓積聚的性沖動能量得到完全的『釋放』，這才是良性的、高質量的性生活。
而單純追求性愛的次數是難以為女性帶來真正的性高潮的。
男性都希望在性生活中充分滿足女性，從而滿足自己的征服欲，並使自己的自信心、自尊心得到極大的滿足。
這是男性的本能渴求，也是社會角色的需求。
性生活中如何滿足女性
要在性生活中滿足女性。
關鍵是讓女性的性反應周期不受中斷，讓她能達到高潮。
使她積聚的性沖動能量得到充分的釋放，這在於質而非量。
如果多次性愛都隻是低質量的，使得女性的性反應周期多次中斷而無法達到性高潮，她積聚的性沖動能量無法釋放的話。
這就更使女性不滿、煩躁不安，甚至認為你隻是在她身上發泄。
這就真的是吃力不討好了。
如果你在性生活中有很好的『表現』，你也就沒有必要在數量上過分追求了。