我相信每個男人都希望自己在做愛時能持續下去，但做愛並不是一件簡單的事情，做愛需要注意技能，那麼男人持久的做愛技能是什麼呢？下面我們將向您介紹男性持久的性技能。
對於男人來說，他們都渴望在性生活中持續下去。
但是有一定程度的性交，過來會傷害身體。
那麼，有沒有辦法讓我們在性生活中更持久而不傷害身體呢？為此，小編特別推薦了以下五項性交技巧，讓您長時間不傷害身體，給男性帶來好消息。
1.前戲怎麼做？
眾所周知，性大致分為三個部分：前戲、重點和後戲。
然後，前戲的質量為我們的性奠定了基礎。
此外，我們也知道，如果持續時間太短，女性通常很難達到高潮。
然而，女性達到高潮的方法有很多。
我們可以用自己的手讓她在前戲中達到私處高潮。
當她醞釀第二個高潮時，她突然給了她一個真正的影響，並把她送到了雲端。
如果你把握好時間，你可以享受同步高潮的快樂。
2.利用分心降低敏感度
全心全意地投入會讓我們對每一寸皮膚感到特別敏感。
因此，在性交時分心可以適當減少私人部位的刺激。
這樣，你的持續時間就會更長。
當然，分心也應該注意技能，不要看電視小說，否則妻子成年人憤怒的佛袖會有麻煩；也不能想到其他更令人興奮的事情，比如性同時幻想性感的女演員，這隻會讓你更快地達到高潮。
你可以考慮工作，朋友之間的事情，但不要投入太多，注意她的感受，以調整你行動的頻率和力量。
3.減少多個保險套的刺激
在性交中使用保險套是我們必要的安全措施。
保險套不僅具有避孕作用，還能減少刺激，使我們更持久。
我們可以在性交時使用兩個甚至多個保險套來減少陰莖的刺激。
雖然很多男人不喜歡使用保險套，但你最好從安全和體貼女性的角度來使用它們。
此外，如果你總是缺乏耐久性，你應該使用它們。
戴兩三個保險套可以更有效地避孕，也可以有效地減少摩擦對私處的刺激，延長你的持續時間。
4.縮短不應期限
根據報告，第一次射精越快，第二次勃起的持久性就越強。
所以，你不妨一個人進去。
除了前戲之外，對你的伴侶的猛烈影響是非常令人興奮的。
當然，這也會讓你更持久。
但是，要注意伴侶私處的潤滑。
如果太幹燥，猛烈的沖擊很容易傷害她。
5.換個地方
同樣的環境會讓我們逐漸失去新鮮感。
所以，纏綿之後，最好換個地方，比如客廳沙發、浴室、廚房等。
，因為新鮮的環境肯定會刺激你再次沖刺的欲望，讓你抬起頭來更快。
6.睡覺後繼續睡覺
根據醫學調查，當男性睡著時，他們平均每晚自然勃起三到八次。
所以，你可以利用這個特點，在一次之後小睡一會兒。
在兩到三個小時後調整鬧鐘，這樣你醒來時可能會有意想不到的收獲。
當然，以上是小編介紹的技巧。
但是如果你的體質不好，再有技能也沒用。
掌握技能時，也要注意體育鍛煉。
健康強壯的身體是完美性愛的基本因素。
男性如何緩解性交後的疲勞
飲食療法：蔥燉豬蹄
主要材料是豬腳和蔥。
分別清洗2個豬腳和150克蔥備用。
將豬腳和蔥放入鍋中，加入適量鹽和水；先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味料，然後用小火燉。
藥膳：枸杞紅棗粥
主要成分為枸杞、紅棗和粳米。
選擇15克枸杞、9個紅棗和75克粳米。
煮沸後，加入枸杞和紅棗，燉至紅棗成熟。
晚上睡覺前做晚飯。
這種粥的功能是安神通心，所以適用於心悸、失眠、頭暈、腎氣衰退引起的房間勞動損傷。
房事後吃什麼能迅速恢復體力？
做愛後吃什麼來恢復體力？在一些國家，如印度，婦女通常烹飪各種可以提高丈夫性能力的食物。
許多印度醫生還建議他們的妻子喝雞蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥。
醫生說，在中醫中，腎臟負責人體能量的儲存，腎臟是水，所以水生動植物，特別是海鮮，可以進入腎臟。
因此，大多數水生物都有幫助作用，如龍蝦、海膽、海參、貝殼、海藻等。
動植物種子或辛辣辛辣的食物通常也有，雞蛋就是這樣。
雞蛋屬於腎臟精子填充劑，可以提供性供應，成為恢復活力的還原劑。
