性愛被認為是生活的一部分，對健康有很多好處，同時還能讓自己感到滿足。

同時，在正確的時間做愛，會事半功倍。

在這篇文章中讓我們知道做愛的時間和頻率。

在知道性生活的時間和頻率之前，我們應該知道男人和女人最想發生性關系的時間。

男性的睪酮在早上 6 點到 9 點顯著增加。

這就是為什麼他們更渴望在早上做愛。

同時，在早上，女性體內的睪酮激素含量最低。

因此，與男性相比，她們早上做愛的欲望沒有那麼多。

到了晚上，女性的睪丸激素會增加一點，所以她們更喜歡在那個時候做愛。

在大之前

對每個人來說，知道發生性行為的時間和頻率或決定性行為時間是非常重要的。

研究表明，做愛可以讓我們的神經平靜下來，降低血壓並減輕壓力。

研究表明，在公共平臺上發言之前發生性行為的人壓力較小。

因此，如果我們在做大工作之前發生性關系，那麼我們可以輕鬆地完成這項工作。

最好在早上做愛

要知道發生性行為的時間和頻率，選擇早上發生性行為的時間很重要。

我們的身體是為早上做愛而生的。

這時，不僅睪酮水平升高，而且我們的精力在早上更多。

同時，此時做愛會增加催產素的水平，因此您和伴侶之間的聯系會在一天中保持牢固，而內啡肽可以讓 您保持良好的心情。

天氣變化時感覺有點虛弱時做愛增加免疫力

聽起來有點奇怪，但研究表明，我們可以通過做愛來提高免疫力。

在這種情況下，當你因為天氣的變化而有點不適的時候，你可以通過做愛來提高你的免疫力。

發生性行為的時間和頻率有很大的不同，因為性行為會增加我們的免疫能力。

在月經周期的第 14 天做愛

月經周期在何時以及多久發生性行為背後也起著重要作用。

女性在月經周期的第 14 天做愛可以獲得更多的滿足感。

最近的研究表明，女性的陰蒂在月經周期的第二周增加了 20%。

同時，你的性高潮也在這一天到來，這是你排卵開始的那一天。

在這樣的情況下，女性在這一天也更有做愛的欲望。

女性的情況下，女性的睪酮不會每天變化，而是每月變化一次，在月經周期的第 14 天也是如此。

在此期間，女性對性的感受也與男性相同。

鍛煉後做愛

做愛的時間和頻率，重要的是你可以在鍛煉後做愛。

通過這樣做，您會感覺比平時好多了。

甚至長時間做愛。

根據德克薩斯大學奧斯汀分校進行的一項研究，引發了女性對色情材料的反應。

在這個項目中，女性被安排騎自行車 20 分鐘，之後可以看到女性生殖器區域的血液流動速度加快了 169%。

同時，鍛煉後，你也變得身體健康。

運動會增加我們體內的睪酮激素。

它被認為是一種非常重要的性激素。

當你鍛煉時，你的欲望也會增加。

在糟糕的一天後做愛，緩解壓力，感覺更好

發生性行為的時間和頻率，只要你有糟糕的一天，你就可以發生性關系，最好通過做愛來擺脫壓力。

研究表明，不僅僅是性，如果你在壓力後握住伴侶的手，那麼你的壓力也會在很大程度上得到消除。

同時，您可以通過消除床上的挫敗感來更好地做愛。

但為此，您的伴侶也必須支持您。

您做了一些活動，之後您感到害怕或做了一些可怕的夢

您可以在何時以及多久進行一次性行為時采用它。

也就是說，每當您感到害怕時，尤其是當您從高空滑索、過山車或看過恐怖電影時，您的腎上腺就會處於這種狀態。

在這種時候，你對性的渴望會更多。

所以你可以做愛來滿足你的性慾。

何時以及多久進行一次身體關系，以及這種清潔度也很重要。

清潔度是決定性行為時間和頻率的一個重要因素。

大多數女性喜歡在做愛之前以及清潔和梳洗之後洗澡。

所以在這種情況下，女性可能會因為早上的呼吸和晚上男性身上散發出的汗味而心情不好。

在這種情況下，男性伴侶察覺到女性的這種需求，就能克服這些缺點，獲得性的滿足。