性愛對於許多人來說是一種享受和放鬆的方式，但是在性愛過程中，男性的表現受到了許多的關注和評價。其中一個最常被問到的問題是：男人做愛的時間是多久？
作為血氣方剛的年輕人，難免在情到深處時無法自拔，夜夜纏綿屢見不鮮
在纏綿之時，我們總認為每一次啪的時間如果越長，越能讓對象獲得性滿足。
但其實這種看法並不科學
有相關的性生理研究表明，一次性生活的時間持續得很長，對雙方的身體都是不利的
同時該研究也告訴了我們，情侶之間『啪啪』多長的時間，能讓雙方最滿意！！
為了知道情侶之間『啪』多長的時間，能讓雙方最性福，咱們的歪果仁朋友又做起了奇怪的研究
荷蘭烏得勒支大學的專家以5個國家的491對情侶為對象，進行了研究
這些研究者對這些情侶進行了為期4周，令人臉紅心跳的測試
測試的內容是：用秒表來測量情侶從開始到頂峰之間的時長，不考慮是否使用保險套。
測試結果令人驚訝：這些人的平均數值是5分24秒。
其中紳士的英國男人的平均時間是7分36秒；西班牙男人則剛剛好達到6分鐘；而荷蘭男人稍微弱了一點，略微高於5分鐘
並且不同年齡段的人平均時長差距明顯：18—30歲之間的男性平均持續6.5分鐘時間；51歲以上的男性隻有4分20秒；所有記錄中的最短時間是30秒，最長為44分鐘
最後，這34位專家經過一系列的研究後，終於得出結論：
從開始到達到頂峰的時間為3—7分鐘時，可足夠滿足需要；而7—15分鐘的持續時間最值得向往
所以如果時間低於3分鐘就可能太短，高於15分鐘則可能太長，並可能對情侶雙方的身體造成危害
總體而言，7-15分鐘，是女性滿意度最高的時長
1、身體感到疲勞
在情侶『啪』的過程中，男女雙方身體內的腎上腺素等激素會釋放進血液中，從而引起血壓升高、心跳加快、加快糖代謝和肌肉緊張
如果時間持續過長，則會使人體的能量消耗過度而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等
如果在『啪』過後第二天早上感到非常疲勞，那可能是過度了
2、精神倦怠
『啪啪』過於頻繁，會讓情侶在白天工作或學習時出現萎靡不振，無精打采的症狀，凡事都提不起精神，精力無法集中，感到昏昏欲睡。
3、易感染疾病
在『啪啪』時，男女雙方在高度充血狀態下密切接觸和活動。
臨床證明，若『啪啪』持續時間過長，女性比較容易導致陰道黏膜損傷，從而降低陰道的抵抗力，誘發宮頸炎、陰道炎等婦科炎症。
男性則容易引發前列腺炎等。
4、性功能衰退
啪啪過度容易使身體透支，造成體力上的疲勞，長期如此容易誘發陽痿。
其實，每對情侶之間的身體情況、啪的習慣等都不相同
而且即使是同一對情侶，每次啪啪的時候，具體情況和環境條件等也不一樣
比如在優衣庫，那麼刺激，那肯定會比平時持續的時間短！
所以說持續時間到底多長才合適，很難定出一個標準
但是5-15分鐘確實是一個能令雙方滿意，又比較健康的范圍
為了健康，下次啪之前，不妨用手機定個鬧鐘~
好了今天的分享就到這裡，還有很多的兩性趣事想和你分享，但是這裡不讓和你說，有興趣的同學，可以私信或者到那個地方找我！！
總之，男人做愛的時間是一個參考值，實際時間可能因人而異。男人可以通過與伴侶進行溝通、增加前戲時間以及使用適當的技巧和姿勢等方式，找到最佳的做愛時間。另外，男人需要了解自己的身體狀況和限制，以確保性愛的安全和健康。