愉快的性經歷，可以讓雙方得到放鬆和滿足，也可以增進感情，甚至有研究發現，
它可以起到減肥、緩解疼痛、提升自信等一系列的作用。
今天的女性視角之性生活太頻繁會對『妹妹』造成傷害嗎？我是剛剛結婚的女生，一直和老公都很恩愛，但是最近發現自己越來越疲憊了，
甚至有點食欲減退，但是透過休息就又改善很多，是不是我們太經常做愛了？幾乎每天一次。
透過以上留言，藥子想說並不是所有人的性生活都是愉悅和滿意的，
尤其是不克制的人，那麼性生活太頻繁會導致哪些傷害呢？
接下來大家一起進入藥子的世界，看看這個問題是如何解答的吧！Part.1如何判斷過度呢？很多人估計都想問藥子，都說性生活不能太頻繁，可是頻繁的標準是什麼？
①正常情況：在性生活的第二天，雙方都不會感到疲憊，相反覺得精力充沛。
②過度情況：在性生活的第二天後，感到自己疲憊不堪、精神不振，
不僅腰酸背痛還嚴重地影響到了正常的生活和工作。
具體情況如下：
精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學習精力不 集中，昏昏欲睡；
全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星； >>>面色蒼白，兩眼無神，神態憔悴，形體消瘦；
氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡；
食欲減退、不思飲食，胃納欠佳，並有輕度惡心感。
如果出現以上情況，說明縱欲過度，應及時糾正，加以節制，減少次數和每次性交時間。
Part.2女生太頻繁會有哪些危害其實不管是女生還是男生，頻繁的性生活都很容易透支身體，
尤其是現在大家的生活壓力大，如果身體再不克制，就很容易有很多小毛病。
總結了以下幾點關於女生太頻繁的危害：①導致婦科疾病患病率增加
性生活時沒有做好清潔衛生易導致細菌入侵進而引發炎症感染
陰道黏膜在反復受刺激的情況下會受損，也就降低抵抗能力，讓病菌容易入侵。
②讓私處負擔加重
由於每次性生活會對陰道造成刺激，長時間的高頻率同房會讓這種刺激反復
讓陰道有水腫充血等表現，引發各種陰道炎。
③附件受損
過於頻繁的性生活會讓宮頸被刺激盆腔反復充血，時間一長就會引發附件炎，
甚至因為附件炎存在影響生育能力。
所以一些女性因為性慾高或者是工作壓力大，想通過性生活來釋放自己，
卻不知頻繁性生活帶來這些傷害，所以大家一定要學會克制。
Part.3洗洗更健康？！為愛鼓掌後，洗洗更健康，這件事男女都一樣。
隻不過性生活後洗澡，咱真的得女士優先。
這不僅僅是美德，從健康上來說，也是如此。
性生活過後，女性私處往往會殘留一些不可描述的『液體』。
如果不及時進行清理，私處就會成為細菌的溫床，容易誘發炎症。
不過需要注意的是，女生在清潔私處時候，建議僅僅使用溫熱清水清洗外陰即可。
最好直接淋浴，用洗幹凈的手輕輕清潔，不建議使用沐浴露、
各種護理液甚至『藥浴』來清潔，也不建議噴頭對著陰道沖洗。
這是因為陰道具有自潔功能，過度清潔會破壞陰道的微生態環境，
導致其免疫力下降，還會宮頸的自我防禦系統。