基於安全衛生的考量，在性生活前後最好都應該適當的洗澡，但是由於各種因素影響，人們往往不會有這樣的習慣。
而這就要求人們學會更加正確的性生活前後的清潔方法，以此來維護性生活質量並且促進身體健康，避免不正確的性生活行為誘發身體健康危害。
性生活前洗澡好不好？
電視上看到有些劇情，往往是在雙方洗完澡之後再發生性行為，這樣做是否對身體好呢？其實，在性生活前洗澡，可以起到一個皮膚清潔的作用，幫助消除白天的疲勞，去除身上的異味。
男性在性生活前洗澡，可以把生殖器官清洗幹凈，避免將細菌帶入女性陰道內，減少發生感染的情況。
而女性陰道時常會有分泌物的產生，在性生活前洗澡可以清洗掉分泌物，避免在性生活過程中出現尷尬的情況。
特別是有些洗浴用品往往還伴有一定的潤膚的效果和芬芳的香味，這時候也是可以為性生活過程中增加一些氣氛。
不過在性生活前洗澡也有一定的不利之處。
因為人體在剛洗完熱水澡之後，全身的皮膚會呈現擴張的狀態，這時候會有大量的血液從身體其他部位進入到皮膚當中。
而我們知道，性生活過程中會因為生理反應而使性部位大量充血。
特別是男性在兩性生活中往往起著主動的作用，性器官往往處於高度充血的狀態。
那麼等到性生活過後再洗澡好不好？
在性生活過後立馬洗澡，也是不利於健康的事情。
因為這時候大量的血液會湧向皮膚和肌肉組織，心臟和大腦的供血會一下子急速減少，正常的生理功能會受到影響。
而且，許多男性在性生活過後消耗大量的精力，往往會有出大汗的表現，這時候再馬上洗澡非常容易感冒。
所以，一般來說，建議性生活後是不能立刻洗澡，如有需要，可以稍微休息半個鐘到一個小時的時間，再用溫水清洗。
而綜合利弊之後，科學的建議是在性生活前的一個小時前洗澡，等待身體血液系統恢復平衡時，再進行性生活是比較合適的時機。