性心理咨詢：我每次房事時陰莖勃起不夠硬度，很快軟下去了，陰莖勃起後很快軟怎麼辦？
答：勃起後保持堅硬是順利進行房事的保證，但要是勃起後很快軟可是很尷尬的一件事，還得忍受女性異樣的目光，之前做再多準備也隻能放棄。
這種情況可以通過下面方法進行調整幫助改善:
1、調整心態勃起後很快軟難免會讓男性感到尷尬，如果此時不能調整心態，那麼很容易會留下心理陰影，同時女性也要給予寬容和理解，避免加大男性的心理壓力，男性硬不起來，妻子的態度也是很重要的，不要一味的指責。
2、盡早檢查治療勃起功能障礙是疾病的表現，由於心理因素和身體因素都會造成勃起後很快就軟，因此首先要盡早到醫院進行檢查，這樣才能為治療找準方向。
3、戒除過度自慰過度自慰會給男性的勃起功能帶來影響，特別是頻繁自慰，會加重勃起神經的負擔，因此患者一定要盡早戒除，養成規律的性頻率。
勃起後很快軟的調理
1、增強營養勃起如果出現問題，在飲食上也要多加注意，一方面應該增加營養的攝入，保證身體處於飽滿狀態，另一方面也能通過針對進補提高性功能。
2、規律作息如果存在經常熬夜等不規律的生活習慣，那麼血管功能就會受到影響，勃起也會成為問題，因此在生活中一定要養成規律的作息習慣。
3、堅持鍛煉運動鍛煉對於提高身體素質有很大幫助，對於勃起功能也有幫助，特別是鍛煉腰腹部位和下肢的運動方式，能提高血管強度，增加勃起能力。
4、心態平穩勃起問題的出現很多時候是心理因素作用的結果，對於男性來說，一定要端正對於性認知，接受不完美狀況的出現，避免心理壓力的加大，以免影響勃起狀態。
5、戒酒酒對男性來說也是十分傷身的，酒會使男性前列腺充血，長期喝酒會導致男生患上前列腺炎，慢性前列腺炎本身就是十分容易導致男性陽痿的。
6、戒煙有很多的男性是常年煙不離手的，煙中的尼古丁是會破壞男性的精子質量的，因此會使男性患上陽痿，煙的危害甚至比酒還大。
因此想要擺脫陽痿，那麼戒煙就是必須的！
健康提示：想要擁有一個健康的身體，良好的生活習慣和飲食習慣是至關重要的，勃起困難會給男性心理和男女關系帶來很大影響，因此在問題出現後一定要加以重視，盡早治療，同時也不能忽視生活中的調理。