在男性的性生理上，大部份的男性同胞都非常在意自己的是否合於標準，而且有許多人甚至認為陰莖的大小關系著與另一伴間的感情好壞。
這種觀念是錯誤的。
基本上，每個男性外生殖器的形狀、大小、長短都不會一樣，而這些大小長短的因素與男人的性慾、性能力、性吸引力等都沒有直接的關連；如果真要說與『性』有直接關系的因素的話，那麼也應該是與種族、遺傳、年齡、健康、環境、情緒、壓力等原因有關，而且這些先天及心理方面的影響，決定了陰莖在勃起時的硬度。
硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，接下來的事就很難了。
在性醫學中，對於男性性器官硬度的看重要比長度重要得多，也因此經常可以聽到如、不舉等病症而鮮少聽說陰莖太長或太短的問題。
『威而鋼』之所以一炮而紅就是因為它解決了硬度的問題而與長短無關。
要保持陰莖的硬度，在生理的因素上最主要的關鍵是讓陰莖的勃起保持充血的狀態，也就是陰莖的海棉體讓血液進入的多而流出的少。
在心理方面，擔心、憂慮、害怕、分心…等等也會影響到陰莖在勃起時的堅硬程度。
許多男性會有房事上的障礙大多是在這心理層面有問題，但是卻誤以為是和長短或是其他生理因素有關。
如果是生理的問題，就應該要找醫生就診；如果是心理因素的話那麼就應該要心理醫生了。
無論如何，您須要在乎的應該是硬度而不是長短。
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陰莖指壓法強化性能力：
時常采用『陰莖指壓法』按摩陰莖，可有效地提高性能力。
方法是反復用手指抓捏陰莖。
由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。
這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。
反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。
陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。
可早晚在床上進行按摩。
如作為性交前性愛撫的一環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。
刺激腹股溝管部強化睪丸功能：
刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。
腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。
因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。
按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。
每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
按摩陰囊強化男性精力：
經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。
由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。
按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。
用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。
但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。
按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
睡前按壓肚臍強肝腎：
肚臍是中醫針灸學中的神闕穴，中醫認為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。
因此，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。