生活中很多男性在『同房』後總會出現腰痛的症狀，這種情況不僅影響了夫妻雙方『同房』的興致，還很可能會使男性對其產生一定的畏懼心理，成為夫妻生活不和諧的導火索。
其實『同房』後腰痛，主要跟這4個方面的有關，男性需注意。
1. 性生活頻繁
頻繁『同房』會使腰部的活動量增大，引發腰肌勞損或者是其他的腰部疾病，同時，性生活過於頻繁還會導致前列腺充血過度，刺激腰部神經，加重腰部疼痛。
2. 患有疾病
有些女性在性生活後出現腰痛的現象有可能是患有宮頸炎，一般宮頸炎的表現就是小腹疼痛和腰痛，當男性的陰莖進入陰道撞擊到宮頸時，這種疼痛感就會加劇，伴有宮頸息肉的女性在性交後還會出現出血的現象。
因此如果是女性出現性交後腰疼並且還有出血的現象，要及時到醫院檢查。
另外男性如果患有前列腺炎，在性交後也會導致腰痛的現象出現。
3. 姿勢不正確
行房過程中，全身肌肉都會處於高度緊張的狀態，特別是腰骶關節的活動最大，如果這個時候姿勢不正確，過猛或者過度頻繁的運動，影響了腰骶關節，長時間就會引起關節損傷，以及周圍肌肉的勞損。
4. 性生活中斷
有生理學研究發現，夫妻性生活突然間中斷會讓整個生殖系統以及盆腔充血不能迅速消退，導致大腦皮層會長時間的處於緊張狀態而久久不能平靜。
另外男性精囊等附件器官不能及時排空也會讓男性的大腦處於興奮狀態，而且也不能很好的緩解，久而久之就會出現腰痛的現象。
首先要控制性生活的頻率，不能太過頻繁，如果在性生活後感到疲憊的話 可以適當的進行一個熱水澡，讓身心得到舒緩。
另外男女雙方在平時要多進行體育運動，可以適當的提高身體的素質，從而達到調和陰陽的目的。
溫馨提示：當夫妻雙方在性生活後出現腰痛的現象，不管是男性還是女性 都要及時尋找原因，並且根據原因采取有效的措施緩解，如果是因為疾病引起的就要及時到醫院進行檢查，在醫生的幫助下進行治療，不能拖延病情，一旦拖延出現的不僅是性生活後腰痛，有時候還會危害到身體生殖器官。