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大家好，我是陳梅醫生，今天給大家分享一個粉絲咨詢的問題：
問題：手淫過多，勃起緩慢，硬度不夠，怎麼辦?
陳醫生解答：這個應該是你有手淫的不良習慣，頻繁用手刺激造成的，建議最好徹底戒掉手淫的不良習慣，平時不要用手刺激，然後可以口服中成y進行治療，平時還要多跑步鍛煉，這樣能加強身體素質的。
禁食辛辣刺激食物戒煙酒，避免久坐熬夜，戒掉手淫。
長時間頻繁手淫可以導致前列腺炎，就可以出現這個情況，需要治療。
夫妻生活中出現勃起困難、疲軟、硬度不夠是勃起功能障礙的問題，平時要多跑步，多做提肛深蹲運動，注意個人衛生清潔，飲食清淡為主。
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