生活中有部分男性存在不良的行為習慣，經常過度手淫。
過度手淫的情況下容易對人的身心健康造成嚴重影響，過度手淫後人的身體會變得虛弱，甚至有抵抗力下降，記憶力下降，注意力不集中等情況出現。
因此平時生活中男性需要樹立正確的性觀念，防止經常出現手淫的行為對身心健康造成影響。
手淫會引起腎虛嗎？
生活中部分男性存在過度手淫的情況，過度手淫不僅會影響身體健康，還可能會導致腎臟功能下降，出現腎虛的症狀。
因為過度手淫的情況下，人們頻繁射精，容易導致體內某些營養物質流失，從而降低腎臟功能，導致腎臟出現虛弱的情況。
此時人們都有記憶力下降，身體虛弱，免疫能力低下，頭暈乏力，腰膝酸軟的情況出現。
因此，平時生活中人們需要樹立正確的性觀念，避免過度手淫對身體帶來嚴重的損傷，如果有頻繁手淫的行為，需要通過行為治療或者心理治療來改善。
過度手淫引發腎虛怎麼辦？
1、藥物治療
當出現腎虛症狀後，人們可以通過服用藥物的方式來調理身體。
一般服用中藥內調之後可以達到改善腎虛的症狀，很多的中成藥可以幫助調理腎臟，改善腎臟功能，從而防止腎臟功能低下帶來健康問題。
2、飲食調理
存在腎虛症狀的人可以通過飲食來調理，平時生活中人們可以多吃滋陰補腎的食物，從而有效提高腎臟功能。
像常見的腎虛症狀，可以利用枸杞，山藥，蓮子，鹿茸等食物來幫助改善，可以將這些食補兩用的食物做成藥膳進食，可以有效提高腎臟功能，從而緩解腎虛引發的不良反應。
3、運動改善
當人們出現比較嚴重的腎虛症狀後，可以通過運動調理來改善。
一般情況下，堅持運動對身體的循環及代謝能力提升有幫助，還可以幫助調節內分泌功能，這樣腎臟功能也會慢慢提高。
對於腎虛症狀引發的不良症狀，通過合理健康的運動可以慢慢改善。
因此，建議腎虛患者平時需要積極投入到運動中來。
綜上所述，過度手淫會導致人們出現腎虛症狀，還會對身心健康發展造成影響，因此平時人們需要養成健康良好的生活習慣，避免過度手淫對身體帶來影響。