24歲的小張非常帥氣，是那種典型的少女殺手，但在河南省中醫院男科就診時卻一臉的沮喪和疲憊，他用絕望的眼光看著我『王教授，救救我，如果你不救我，我真的活不下去了』。
『我看了4年的前列腺炎，病沒治好，錢也花光了。
每天頭暈眼花、腰酸背痛，幹什麼都提不起精神，對什麼都沒興趣，現在連女朋友也不敢談，我覺得人活著真沒意思』。
『我這前列腺炎是手淫引起的，那時候小，不懂事，覺得手淫好玩、舒服，就上癮了。
後來，聽廣播說手淫有害，會引起前列腺炎，到醫院一查，說有前列腺炎，需要治療，誰知道治了幾年也沒治好。
都是手淫惹的禍！』
門診上經常遇到類似的病人，前列腺炎是手淫引起的，早洩是手淫引起的，性功能障礙是手淫引起的，腰酸背痛也是手淫引起的，似乎手淫是萬惡之源。
在中國，受傳統觀念的影響，手淫似乎是十惡不赦的大罪，似乎是對身體百害而無一益的，所以不少缺少性生理知識的人，在享受手淫帶來的快感後，隨之而來的就是無盡的追悔、羞愧和憂慮。
事實上，手淫隻是通過用手、或工具刺激外生殖器敏感的部位，達到性高潮的一種過程，是一種不幹擾別人的性生活方式，男女都有，男的叫手淫，女的可能叫自慰。
有國家統計幾乎90％以上的成年人在一生當中都有手淫的歷史。
在我看來，手淫也是一種性生活方式，是性興奮的正常宣泄，是對男女性生活的一種補充，尤其是沒有固定性伴侶的人。
從道德角度來談，手淫總比嫖娼、一夜情、強奸幹凈得多，文明得多，最起碼他不打擾別人。
對一個正常人來說，手淫隻是排泄了一點性腺每天都分泌的化學物質而已，俗話說『滿則溢』，對身體能有多大危害？研究顯示，規律的手淫，對前列腺炎是有治療作用的，它相當於規律的前列腺按摩。
但中醫認為，凡事都有一個『度』，過度就會有害。
手淫過度有三種情況：一是過度頻繁。
有人每天都有手淫，甚至一天手淫數次，這樣就不好。
會對神經系統、性腺、性器官過度刺激，會引起疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性慾減退、早洩、夢遺、不射精等性功能衰退症狀，嚴重時可導致神經衰弱以及由於反復性器官充血導致慢性前列腺炎、生殖功能障礙。
這個度，因人而異，沒有明確的統計數據，一般認為，手淫後沒有不適，精神生活工作不受影響，就不算過度；二是用力過度。
用力過度或手淫方式不對，會引起陰莖的損傷，損傷後的纖維化會導致勃起時陰莖彎曲、疼痛，甚至影響男女的性交；三是性工具使用不當也會對人體造成影響。
在上述觀點交流之後，我對小張說：『我可以治好你的病，還不用你吃藥，但你要絕對聽我的話，幹不幹？』
小張說：『幹!只要能治好我的病，幹什麼都行！』
『你每天早晚各跑一次步，每次不少於2000米；每天喝2000ml以上白開水；不喝酒、不吃辣椒，每天吃一個蘋果、一個西紅柿；每周末手淫一次。
三個月後再來找我』
三個月後的小張，紅光滿面、精神振奮，前列腺炎也在不知不覺中好了。
總之，只要是沒有對身體和精神造成不適的手淫，都是無害的，沒有必要誇大其詞，視如猛虎！