精液取樣前後該注意些什麼問題？

1、注意禁欲

男性的精子在生成後會在體內進行儲藏，但如果性生活比較頻繁，也會使儲藏的精液逐漸被掏空，在這種狀態下取樣無法代表男性日常的生育能力。

因此在精液檢查前，建議禁欲，禁欲時間不宜過長也不宜過短，以五天為宜。

為保證取樣的合理性，可以隔五天取一次樣，連續取三次樣，以三次的檢查結果來判斷精液狀況是否正常。

2、選擇一個安靜舒適的取精環境

精液的提取就需要有性沖動，引起射精反射，這樣才能取精，而這本身也是一件比較私密的事情。

如果在準備射精時，有外人闖入、環境比較嘈雜都會使男性的射精動作出現停滯，不利於精液排出，可能會導致取精困難。

因此建議取精時，找一個比較安靜的地方，盡可能的避免外界的幹擾。

3、注意手部清潔

取精液時通常需要直接用手將精液排入指定容器，如果佩戴手套這類安全用具，可能會使精液中的精子被這些用具上的有害物質滅活甚至殺死，因此建議徒手取精，不過一定要事先做好手部的清潔，避免污染精液。

4、取精前注意放鬆身心

過於緊張的精神狀態可能會使陰莖難以正常勃起，更不能達到性高潮引發射精。

因此在取精前一定要調整好自己的心態，不要有太大的心理壓力，必要時可以讓妻子協助取精。

5、取樣後不宜過久停留

正常的精液在暴露在空氣中以後，半個小時內即可液化，這樣不僅有利於精子吸收營養，也能夠使精子自由活動。

而如果取樣後送檢時間太長，就不能準確的判斷精液液化的具體時間，無法得知精液是否存在不液化的問題。

其實精液的取樣並不是什麼醜事，在取樣時擺正心態，隻有盡可能的排除外界幹擾，才能得到最真實的檢查結果。

不過如果身體素質比較差，頻繁取樣也會加重身體的虧虛，因此取樣前也要注意調理身體。

#健康生活我看行#

參考資料：『取精室的那些事！取精前太緊張怎麼辦？』今日頭條，2020-09-14

精液檢查特簡單？精液取樣前後不注意這5點，就白做了。