人一生中有大部分時間都是在睡眠中度過的，人紛繁多樣的睡姿一定程度上曝露出相關的性格，哪怕是一個極不顯眼的睡姿，也能展現出你擁有怎樣的內心世界。
蜷縮著身體的睡姿
采用此種睡姿的人一般有很強的防禦心，而且似是感受到了外界的威脅，故而就用一種自認為相對安全的姿勢來安睡。
平時，這類人很難控制自我情緒，容易無故發脾氣。
雙臂枕在腦後的睡姿
采用此種睡姿的人充滿著學習的熱情，他們亦有著高度的智慧，但是有時候的一些想法未免太過天馬行空，以致於常人很難理解，無法追隨上他們超前的腳步。
翹著二郎腿的睡姿
這類睡姿的人通常不常見，但是若采用這種姿勢睡覺，常代表此人有點兒自戀傾向，且喜歡平靜無波瀾的生活，假如生活有點兒出乎意料的變化就會令其難以接受。
平時他們很愛獨處，亦無耐性。
趴著睡覺的睡姿
如果一整晚都是采用趴著睡的姿勢，說明此人心胸不一定開闊，而且極有可能一直是以自我為中心來生活。
呈大字型的睡姿
這樣的睡姿體現著豪放與真誠的個性，同時也代表著此人常常揮霍無度，另外，平時也比較熱衷說長道短。
蒙在被窩裡的睡姿
在公共場合，他們經常會表現得落落大方，但是其內心深處隱藏著軟弱與害羞，盡管如此他們也不會向外界傾訴，寧願承受自我煎熬。
總是側臥的睡姿
如果總是選擇在固定的一側側臥睡覺，說明此類人自信心很足，生活多半是循規蹈矩地在進行著，不容易打破陳規。
彎曲一腿伸直一腿的睡姿
此類人較愛發牢騷，令人難以取悅。
生活中他們往往隨時處於緊張的狀態，一點小事就可能引起神經過敏從而大驚小怪，會對微不足道之小事做出過度的反應。